Temat: dieta czekoladowa?

Założenia - dieta czekoladowa:
    To świetna dieta dla łasuchów. Można jeść słodkości ile dusza zapragnie, choć trzeba pilnować, aby całodzienny jadłospis zawierał maksymalnie 1000 kcal. Najlepiej czekoladową dietę zaplanować na 3 dni, a jeszcze lepiej, aby był to weekend, kiedy można odpocząć i zrelaksować się. Czekoladowe słodkości dostarczają dodatkową porcję energii na cały tydzień, a także wiele składników odżywczych. Zasady trzydniowej diety czekoladowej:
- śniadanie: jedz np. muesli z płatków kukurydzianych lub owsianych, dodawaj do nich suszone lub świeże owoce oraz kawałki czekolady, najlepiej gorzkiej,
- obiad: Usmaż słodkie naleśniki, a gdy nie masz czasu, przygotuj energetyczny jogurt z czekoladowymi wiórkami,
- kolacja. Zrób np. witaminową sałatkę z ulubionych owoców i dosłódź ją niewielką ilością rozpuszczonej czekolady albo ugotuj budyń,
- między posiłkami, gdy poczujesz głód, zjedz kosteczkę gorzkiej czekolady,
- wypijaj codziennie 2 litry wody lub innych niesłodzonych napojów, np. herbaty zielonej, ziołowej czy owocowej.

Przykład - dieta czekoladowa:
Piątek
Śniadanie: muesli czekoladowe
Obiad: czekoladowe naleśniki
Kolacja: chrupiące pieczywo na słodko

Sobota:
Śniadanie: czekoladowa babeczka
Obiad: grysik z czekoladą
Kolacja: owoce z czekoladą

Niedziela:
Śniadanie: twarożek i kakao 
Obiad: jogurt kakaowy z brzoskwinią
Kolacja: budyń czekoladowy z serkiem waniliowym


wszystko ładnie pięknie ale czy ta dieta na prawdę działa? ktoś z was ją stosował? interesują mnie efekty;p

Pasek wagi
yyy żart? porzygac sie mozna od tego nadmiaru czekolady.
mnie by zamulilo:)
to chyba dieta na czas pms :)
.
Zatwardzenie murowane
pomysl o zebach..  mi po warzywach jak sie popsuly a co owic o czekoladzie...
http://vitalia.pl/forum1,65225,65225,2_forum_Vitalia.html&cookie=1
przed chwila znalazłam długą duskusje na Vitalii na ten temat
ale sama jestem ciekawa i chyba ją zastosuje :)

mnie by nie zamuliło, mogłabym się tak żywić przez miesiąc ^^ ale:
1) nie najadłabym się tym
2)  czułabym się totalnie zanieczyszczona ze względu na brak urozmaiconych produktów i przede wszystkim niedostateczną ilość warzyw i owoców

wolę sobie pozwolić każdego dnia na małą (100-200 kcal) słodkość niż porywać się na coś, co raczej nie pomoże, a może zaszkodzić.

http://vitalia.pl/forum1,65225,65225,2_forum_Vitalia.html&cookie=1

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.