5 listopada 2008, 00:19
Czy zna ktos jakis sposob na zakwasy, moze to glupio zabrzmi , ale w weekend pospacerowalam troche(szybkim marszem) z 4-6 godziny i strasznie mnie teraz bola lydki...takie troche nietypowe, bo teraz jak tylko mocnijej wyprostuje lub napne miesnie to lapie mnie skorcz...Rozumien zakwasy, ale te skorcze....???Kondycje mam straszna!!! Czy je trzeba na sile rozruszac?
5 listopada 2008, 10:56
Gorący prysznic już nie pomoże.To dobre zaraz po wysiłku.Dużo rozciągania i lekkie ćwiczenia to jest to
![]()
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 40
8 grudnia 2010, 13:08
Znam ten ból. Dużo razy zdarzało mi się już poprzestać na jakiś czas uprawiać sport, a potem cierpieć na zakwasy. Niedawno tak miałam z powodu rozpoczęcia nowej pracy, która opiera się na kilkugodzinnym pisaniu na komputerze, przez co siedzeniu na krześle prawie bez ruchu. Dopiero jak mi zakwasy przeszły znajomy powiedział mi, że on używał dermentol. Mówił, że ten żel działa kojąco i szybko. Następnym razem, który na pewno nastąpi;), zastosuję się do jego rady.
