© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 października 2008, 13:12
18 września 2009, 08:33
20 października 2009, 20:21
Naraizie łyka bez problemu także moge polecić go. 
21 października 2009, 19:17
21 października 2009, 19:16
25 października 2009, 16:33
Edytowany przez limette 25 października 2009, 16:37
2 stycznia 2012, 10:47
Pojawił się tu komentarz że "przyjmowanie jakiegokolwiek oleju blokuje odchudzanie", który przeczytałam z zadziwniniem bo jest zupełnie odwrotnie. Tłuszcze tego typu, z kwasami omega wręcz mogą przyspieszyć proces odchudzania. U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 (z zachowaniem innych zasad prawidłowej diety) można stwierdzić ubytek masy tłuszczowej ciała i zmniejszenie wskaźnika BMI. Kwasy omega-3 wywierają hamujący wpływ na tworzenie tkanki tłuszczowej i mobilizują jej rozpad. Przecież wiadomo, że rezygnowanie z różnych składników w dziecie wcale nie pomaga. Nie chodzi o "mniej" tylko "lepiej"
