26 lutego 2008, 14:45
Znacie może jakieś dietetyczne sosy do sałaty? Mam na nią ogromną ochotę, ale nie wiem z czym ją połączyć, żeby nie była bombą kaloryczną :P
26 lutego 2008, 17:15
połącz sałatę z kefirem ,owocami pokrojonymi w kosteczkę, olejem ,trochę ziół oraz sok z cytryny!!! mozesz dodac skórkę pomarańczy ztartą ta tarku!! SMACZNEGO!!
![]()
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
26 lutego 2008, 17:36
och sałatę lodową uwielbiam z takim sosem: łyżka oliwy z oliwek, łyżka octu np,jabłkowego, troszkę soli, ziółek i ze 2 ząby czosnku - mieszam i wlewam do sałaty......pycha, bo ten czosnek zaostrza smak sałaty:)
łyżka majonezu light, czy nawet dwie to też nie takie straszne, 100gr majonezu light ma ok 400kcal a 100gr to naprawdę dużo, tyle daje do wielkiej michy warzyw - potem jak nałożę sobie do salaterki to nawet nie jest tego 1/4, więc taka porcja surówki z warzyw z majonezem to niewiele ponad 100kcal....... co innego smarować chleb majonezem:D
26 lutego 2008, 22:09
Moj wlasny wymysl:jogurt naturalny, maggi w plynie i troche soku z cytryny. MOzesz dodac troche slodzika jak uwazasz, ze za kwasny.
15 maja 2011, 21:24
Ja zawsze, ale to zawsze robię sos z jogurtu naturalnego (180g), 1 - 1,5 łyżeczki musztardy i przyprawy typu oregano, bazylia, zioła prowansalskie. Jest przepyszny! Zwłaszcza z makaronem razowym, takie ala spaghetti ;).
