Temat: Papierosy a chudnięcie

Ja palę cały czas i jakoś i tak tyję ;/ więc to, że po rzuceniu palenia się tyje to ściema... po prostu człowiek, który rzucił palenie, musi czymś zająć ręce i na ogół coś pogryza... to jest powód tycia, a nie sam fakt, że odstawił papierosy... trzeba sobie znaleźć jakieś zajecie, to się nie będzie myślało o jedzeniu....

Szczerze... ja palę bo lubię  Fakt, głupie... Czasem palę żeby nie myśleć o jedzeniu  Znam wiele osób które rzuciły palenie i wcale nie przytyły, kilka osób przytyło ale tylko dlatego że zamiast papieroska coś podgryzali. 

Podobno trochę się coś tam zwalnia i łatwiej jest przytyć. Ja palę bo lubię i tyle.

http://vitalia.pl/index.php/mid/4/fid/231/kalorie/diety?offsetsearch=0&mid=4&fid=231&anbot_title=&search=papierosy
Masz tu pełno tego typu tematów. Na pewno znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie. Wystarczy trochę poszukać. Mnie znalezienie tych tematów zajęło niecałą minutę!

w tym roku jeszcze nie było września :D

ale zrujnuje sobie zdrowie i sie uzalezni

Ja nie palę miesiąc - rzuciłam równo z rozpoczęciem diety, a raczej zdrowego żywienia/zdrowego trybu życia ogólnie. Palenie mi nie pasowało do nowych planów. A poza tym przytyłam paląc, a teraz chudnę ;D i nie wydaje mi się żeby był jakikolwiek związek poza psychiką.

Prawda jest taka iż są dwie przyczyny dlaczego rzucając tyjemy:
-rzucenie palenia powoduje wzrost łaknienia z dwóch powodów :
          1. Zwiększają się walory smakowe potraw ponieważ odblokowują się nam kubki smakowe
          2. Palenie papierosów zastępujemy podjadaniem chipsy paluszki orzeszki wszystko co wysoko kaloryczne i łatwo dostępne           chrupiemy często bez ograniczeń

-Spowalnia się nasz metabolizm jedną z niewielu pozytywnych stron palenia jest fakt iż przyspiesza on metabolizm "żaden polak po jedzeniu nie zapomni o paleniu" to żywy dowód każdy kto kiedykolwiek palił napewno pamięta jeszcze jak po sytym obiadku szybciutko pomykał sobie zapalić lub przy piwku które ma tyle kalorii palił jednego za drugim. Fakt ten udowodniony jest naukowo

Jeśli będziesz trzymać dietę to napewno nie przytyjesz ja zacząłem swoje odchudzanie w jednym dniu z rzucaniem palenia

znalazłam taka odpowiedź

 Co właściwie wpływa na to, że gdy próbujemy rzucić nałóg, przybieramy na wadze?

Po pierwsze, można to wytłumaczyć potrzebą kompensacji. Palacze szukają zastępstwa dla papierosów i znajdują je w podjadaniu produktów o przyjemnym, wyrazistym smaku.
 Tym sposobem, w organizmie gromadzą się kalorie, które podczas palenia papierosów były spalane przez nikotynę. Im bardziej jesteśmy uzależnieni, tym więcej możemy przytyć. Przybieranie na wadze waha się między 4 a nawet 15 dodatkowych kilogramów.
więcej tu:  http://www.dietaproteinowa.eu/palenie.html