Temat: pierwszy raz w saunie

jagoa napisał(a):

piling najlepiej robić przed parówką i z cukru i masła szea albo innego masła z cukrem wejść do parowej i czekać aż się wchłonie po 5 min spłukać.Ja chodze na sauny bardzo długo teraz przynajmniej raz w tygodniu na 2 h. Co jest dziwne i mało kto to wie podczas saunowani jak np wiesz że będziesz miała 3 wejscia tylko na suchą - podczas nie powinno się pić żeby nie uzupełniać płynów wtedy lepiej wydzielisz toksyny z organizmu- będzie bardziej efektownie. zalety sauny u mnie w ciągu 3 lat żadnej grypy 2 razy przeziębienie raz 2 dni raz 1.5 dni .....

Elviska napisał(a):

We Włoszech wchodzi się tylko nago (ew. ręcznik), nie wpuszczają w żadnych majtkach stanikach itp. Ja chodziłam z moim narzeczonym który wraz z kolegą (tak ja bez majtek bez stanika a mój sobie kolegę przyprowadza;/ dobrze ze drogi ręcznik miałam :D) potrafili wytrzymać w saunie 45 minut (ja max 10) zamiast zimnego prysznica w śnieg się rzucali. Wyglądało to tragicznie, ale fakt faktem mój nie choruje już iks lat, ewentualnie jakiś katar na dwa dni złapie (i to pewnie z alergii a nie z przeziębienia). W Polsce chodzimy do sauny na basen, więc wolna amerykanka, wpuszczają we wszystkim, pewnie w wełnianym swetrze też by wpuścili.Ps. Generalnie ja sauny nie lubię, nie umiem w niej oddychać, zaraz mnie dusi, robi mi się słabo i wydaje mi się że mam całe gardło poparzone chrypka itd... więc idę tylko czasem dla towarzystwa na max 5 minut (10 to był rekord)

jagoa napisał(a):

bo się o naparzaniu naczytały.... nie polewamy sami kamieni w saunie suchej!Zabierz owiń sięręcznikiem Ale NIE zabieraj stroju