Temat: Ryczące Czterdziestki - Reaktywacja :) na dzień dobry i dobranoc...

Ide na styrke trening i pilates. Pewnie juz tu nie zagladne jak wroce wiec milej nocy wam zycze. Dobranoc.

Powiedzialam dobranoc to powiem i dzien dobry. Wstajemy dziewczyny, slonko swiecie, trening sie za chwile zaczyna, otwieramy oczy i wstajemy z lozka. Kawa czeka, pachnaca i goraca, taka  jak lubicie. Sprawdze Was jak wroce z treningu.

          Hej     jestem i ja na chwilkę . Mam spotkanie na 10:00 i potem nuda , nuda weekendowa .  Pogoda dziś też do niczego . Wczoraj coś mnie nawet głowa bolała a mnie nigdy nie boli . Wczorajszy dzień w miarę  dietkowo  i ćwiczenia zaliczone .

   Idę się ubierać i do potem

witajcie kochane !!!! dzięki za kawkę

mam nadzieję że koniec moich kłopotów z internetem, od tego wku....., powinnam schudnąć co najmniej 5 kg od razu

a waga stoi , cały tydzień ( no prawie) nic w dół cholera jasna !!!!

dzisiaj ostatni zabieg ultradzwięków, z tą lampą chyba się wstrzymam tydzień

i jeszcze dzisiaj fryzjer

może mi się poprawi choć troszkę humor

miłego dnia !!!!!

Kochane moje... Wczoraj "wysłałam" pracowe sprawki dalej i jestem wolniejsza ;D Tzn. głównie głowa chodzi na wolniejszych obrotach ;D Waga stoi. Za to parametry poszły w dół... Niewiele ale... W talii 5 cm mniej ;D Łazap!!! Ćwiczę już codziennie (prócz piątków hehe...) i jest mi dobrze. Choć godzinne ćwiczenia co rano przed pracą to cholerna logistyka jednak ;D
Wiosna! Kupiłam buty "przejściowe" i mam do "odebrania" swoją nagrodę... Fryzjera ;D
Jak się uda to zrobię zdjęcie ;) Moja koleżanka pracowa skusiła się na Vitalię - patrzy na mój entuzjazm i podziwia mój "cód z niebolącym  kręgosłupem" ;D Życzę jej powodzonka, należy się dziewczynie ;D Buziam Was kochane i... czas na kafffkę :)

dobry wieczór jak miło czytac , ze waga Wam spada i ze sumiennie ćwiczycie ...ja niestety zawalam ...u mnie tak jak pisałam z pogoda - zmiennna raz dieta na całego a raz obzarstwo i dół ...teraz na odmiane dól i zamieszanie bo w pracy zaległosci a dzieci chore wiec wszystko pada ..zycze udanego wekendu i dalszych spadków :))

Dzien dobry.

witajcie weekendowo

u mnie od rana gotowanie, sprzątanie i zaraz idę na zakupy, mąż ma pracującą sobotę

ten tydzień położyłam tzn czyt.  nic nie schudłam

dobrze że choć dzisiaj rano waga się ulitowała i pokazała stan paskowy

na dworze u mnie słoneczko ale zimno bo tylko chyba 3 stopinie

trzymajcie się cieplutko i dietkowo !!!!!!

                         Witajcie !     i u mnie słoneczko i jest cudnie . Ja zaliczam mały spadek wagowy . Po trzech tygodniach niemocy wreszcie sie ruszyło .  Obiad mam od wczoraj wiec dziś luz . Na 14:00  idziemy na basen . Potem idę na torcika . Jutro też mam urodzinki u siostry i już sie boję :-) 

   miłej soboty

Cześć Kobietki z wieczora.

Dziś błogie lenistwo z moim mężem. Cisza, spokój, nuda. Dieta jest, ćwiczenia odrobione, waga stoi - słowem constans.

Życzę wszystkim spokojnego wolnego.