Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Regularne jedzenie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 22:54

Czy schudłyście coś wprowadzając regularne jedzenie czy to mit? Czy taki rozkład przyjmowania posiłków jest ok czy może za często np. 7.00, 10,00, 13,00, 16,00, 19,00 czyli co 3 godziny.
Zdjęcie użytkownika cynamonowa121

cynamonowa121

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2756

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 15:48

nie wierzę w to , ale jadam w miarę regularnie i zauważyłam,że jak jem więcej to i tak nie tyję więc może coś w tym jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nataliees

nataliees

  • Dołączył: 2010-10-31
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 16:05

ja jem zawsze nieregularnie ;/ ale co roku wyjezdzam na kolonie i tam mam posiłki regularnie i co? chudnę średnio 2 kg w tydzien przy jedzeniu wszytskiego! nawet słodyczy, chipsów i popijaniu alkoholu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika O.N.A..

O.N.A..

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 16:58

tak jest super
Zdjęcie użytkownika DobraDziewczyna

DobraDziewczyna

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 17:59

hmmm to jak te pisłki daja tak super schudnac to po co komu ruch nie wiem jakies Bog wie jakie diety itd:) moze tez przejde na to...
Zdjęcie użytkownika radykalna

radykalna

  • Dołączył: 2011-12-30
  • Miasto: Alicante
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 21:26

DobraDziewczyna napisał(a):

hmmm to jak te pisłki daja tak super schudnac to po co komu
ruch nie wiem jakies Bog wie jakie diety itd:) moze tez przejde
na to...
Ruch dla zdrowia ;)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rebella

rebella

  • Dołączył: 2010-02-13
  • Miasto: Rydułtowy
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 19:03

ja jem regularnie 4-5 posilkow od wrzesnia,  nie chodze wcale glodna, ewentualnie czasem jestem glodna poznym wieczorem, i schudlam 11 kg :) na poczatku jadlam 1000 kcal, a teraz jem jakies 1300 i wciaz chudne. ogolnie czytam vitalie od dawna ale sie nie udzielalam. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.