Temat: Co Was najbardziej relaksuje?

Co Was najbardziej relaksuje? Jakie macie sposoby żeby sie uspokoić? Mnie najbardziej wycisza szum rzeki i patrzenie jak płynie... Jeśli natomiast nie mam takiej możliwości najlepiej mi robi jak... powącham jakiś świeży i rześki zapach (najbardziej lubię żele pod prysznic) . Absolutnie żadne waniliowe i kokosowe, bo mnie mdli od takich słodkich aromatów. A Wy?
ćwiczenia i/lub muzyka
haha xD
a  mnie cwiczenia ;D
albo gra na skrzypcach :)
muzyka- spokojna, do zamyślenia typu poezja śpiewana
kąpiel, świece, olejki i masaż- zapachy czekoladowy i waniliowy (uwielbiam słodkie zapachy)
rozmowa z M.
przyroda, natura- las, woda, zwierzęta
kiedyś było- jedzenie ale teraz już nie
ruch z kolei mnie aktywizuje, pobudza, daje energię ale nigdy relaksuje aczkolwiek pomaga na dłuższą metę bo w dniu w którym ćwiczyłam o relaks mi łatwiej
Joga, morze, piękne widoki, muzyka...
muzyka, gorąca kąpiel, morze...
Kapiel z babelkami w ciemnej lazience jedynie z zapalonymi aromatycznymi swieczkami.
Kawa z przyjaciółką, kiedy nie muszę się spieszyć.

rememberme napisał(a):

Kawa z przyjaciółką, kiedy nie muszę się spieszyć.

O to też chociaż bardziej kawa z rana nawet w samotności (jak mam dużo czasu) a także lampka wina wieczorem raz na jakiś czas


malalady napisał(a):

taniec:)

dokładnie. ;))

dobra ksiazka i gorący napoj kiedy za oknem jest zima a w domku przytulnie i cicho......

zapalone swieczki czy ogladam tv, słucham muzyki, cokolwiek robie a nie potrzebuje duzego oswietlenia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.