- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 678
19 lipca 2011, 13:46
Przy wzroście 160cm ważę 64kg.. Proszę n ie sugerować się wagą na pasku..
Nie umiem schudnąć.
Zamiast czekolady ,czy 2 na diecie się je rządek czy jedną kostek..
Zamiast całej paczki czipsów , mogę zjeść garść.
Zamiast coli musze pić light.
Zamiast paczki ciastek , mogę zjeść tylko 2.. góra 4.
Zamiast chleb pszennego muszę jeść inne zdrowe jedzenia.
Zamiast fast foodow -? Nic
Kiedyś jadłam po 4000kcal doprowadziłam się do nadwagi. Teraz nie umiem schudnąć. Dziennie jadłam po 2 czekolady ,ciastka ,słodycze+cola do tego na obiad frytki, na śniadanie płatki czekoladowe, drugie śniadanie baton a kolacja słodycze... Nie umiem sobie powiedzieć NIE jak widzę coś słodkiego.
Nie nawidzę diety. Tych wszystkich wyrzeczeń czy ograniczeń.. NIe umiem ograniczyć słodyczy czy wogóle ich niej eść . Tak samo jest z jedzeniem lubie dużo jeść . Odchudzam się już od 2 lat... najwięcej na diecie wytrzymałam 4 dni a przeważnie po 1 dniu kończyłam.. Nie wiem co teraz zrobić , jak schudnąć .U Mnie słodycze są codziennie ( ze względu na innych członków rodziny) .Proszę pomóżcie MI
...![]()
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Maciejowice
- Liczba postów: 4849
19 lipca 2011, 14:11
polecam chrom - w ogóle nie ma się ochoty na słodycze :)
19 lipca 2011, 14:34
spójrz do mojego pamiętnika czy innych Vitalijek, które prowadzą foto-jadłospis. Dla mnie dieta to nie męka i jem co lubię. PS.
w piekarniku właśnie pieką mi się czipsy ;)
