Temat: Wzrot 164 cm jaka waga idealna?

a dla takiego wzrostu 164 cm jaka waga uwazalybyscie za idealna ? dobra?
Pasek wagi
nie ma czegoś takiego jak idealna waga, bo każdy przy tej samej wadze i tym samym wzroście może wyglądać inaczej. ja mam 164cm wzrostu i chcę 50kg :)

to zależy czy chcesz być szczupła, chuda czy przeciętna?

wg. mnie szczupła będziesz w granicach do 55

ale poniżej 48 to już chudzinka

Każdy ma swoją własną idealną wagę, ale jeśli już tak bardzo chcesz wiedzieć to w necie pisze, że twoja (jak i również moja) idealna waga to 51 kg...

ale piszą tez że od 52,5 kg jest niedowaga, więc nie polecam

Ja mam centymetr więcej...ale to ile się powinno ważyc wg. mnie to indywidualna sprawa...ważąc kiedyś 58 kg, wszyscy mi mówili, że powinnam przytyc bo jestem za chuda...a przecież patrząc do wzrostu powinnam ważyc o wiele mniej. Także tak na oko nie da się tego określic.
Ciągle zakładacie tematy, ile wg nas powinnyście ważyć i jaka waga będzie idealna dla takiego wzrostu... A prawda jest taka, że to, ile będziecie ważyć powinno zależeć tylko i wyłącznie od was, bo same wiecie najlepiej, kiedy czujecie się dobrze we własnym ciele. Jedna będzie narzekać, że przy 50 kilogramach jest gruba, a druga przy 60 będzie się czuła wyśmienicie. Takie tematy imho nie mają sensu.
55kg moim zdaniem, ale to zalezy od ciebie jaka figure preferujesz. chudnij powoli i zatrzymaj sie na etapie, kiedy staniesz przed lustrem i pmyslisz to jest to:)
Ja przy tym wzroście ważyłam przez dlugie lata 58kg i nosiłam rozmiar 36, czasem 34. Nie wyobrażam sobie, jakbym wyglądała np. przy 50, skóra i kości. To zależy od budowy, od tego czy masz sporo mięśni a także od tego, co uważasz za ładną figurę (chuda, czy raczej z krągłościami)
moja koleżanka ma 164 wzrostu waży 53 kg i jest gruba
nie wiem
zależy od budowy
45-50kg
50. (+/- 2)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.