Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wzrot 164 cm jaka waga idealna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SylooniaQ

SylooniaQ

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Bartoszyce
  • Liczba postów: 783

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 11:56

a dla takiego wzrostu 164 cm jaka waga uwazalybyscie za idealna ? dobra?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 11:58

Zależy od typu figury. 53-57 moim zdaniem. Nie ma jednej IDEALNEJ wagi do danego wzrostu.

Edytowany przez Salemka 24 czerwca 2011, 12:02

Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 11:58

55 kilo. 
 Choc ja mam 164 wzrostu i chce wazyc 50 kilo  dopiero wtedy sie dobrze czuje !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dotikk

Dotikk

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 568

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 11:58

Moim zdaniem około 55 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 11:59

ja idealnie czuje sie w 49kg. chudo wygladam przy 51-53. to zalezy od figury, generalnie dobra waga to 52-55kg moim zdaniem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 12:00

według mnie ok. 51-55kg, ale to zależy od budowy 
Zdjęcie użytkownika satoko

satoko

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4247

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 12:00

164cm - 49kg, do idealnej wagi zawsze odejmuję 115 od wzrostu.
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 12:02

nie ma wagi idealnej;) do każdego pasuje inna waga
np. ja mm 163cm i ważę 46kg a wyglądam na więcej;)
Taką wagę mam od roku i widać taki jest mi pisana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalus1985

natalus1985

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2055

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 12:06

jejku ja mam 165cm i waze prawie 72 kg moj pierwszy cel to 68kg drugi 64kg i nie wiem czy na takiej wadze nie poprzestane a tu idealna 55kg rany ile pracy przede mna:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez natalus1985 24 czerwca 2011, 12:06

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.