Temat: dieta na wakacjach ....

Witam ... przed wyjazdem każda z Nas się odchudza ... trzyma dietę ćwiczy ... :) pełen rygor... 

a jak planujecie się odżywiać na wczasach ...

mi się od miesiąca marzy bułka pszenna z serem żółtym i kakao i chyba w ten wyjazd nie będę dietować ... 

a Wy jak planujecie??

hmm więc można się przerzucić na sorbety :)
nie chcę zapeszać ale stac was na codzienną rybkę nad morzem? bo to wydatek pewnie koło 30-40zł porcja plus surówki..
ja słyszałam że to koszt 20-25 złoty ... całego zestawu ... 
> ja już ustaliłam z misiem moim że obiady to Rybki
> ( kochamy ryby oboje ) i surówki ... bez frytek
> itp.a co na śniadanie i kolacje??
kolacja powinna byc bialkowa to ta rybke bym na kolacje zjadla bez frytek oczywiscie
Pasek wagi
ja na pewno będę się trzymała kilku zasad:
-będę piła dużo wody
-dużo chodziła, spacerowała (jak zwykle na wakacjach)
-a gdy będę chciała zjeść na wczasach coś slodkiego to zawsze będą to lody, a konkretnie big milki, big trio, big straciatella ;D
20-25 zł to kosztuje w Łodzi w Sfinksie
kłócić się nie będę ... nie byłam nie widziałam ... więc nie wiem ... po za tym każdą większą resztę z zakupów wrzucam do skarbonki i sobie zbieram na takie atrakcje :)
nie no spoko toż ja 
Ci nie bronie, na zdrowie:) tylko najlepiej kupuj wędzone albo grillowane:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.