© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 czerwca 2011, 19:14
Witam ... przed wyjazdem każda z Nas się odchudza ... trzyma dietę ćwiczy ... :) pełen rygor...
a jak planujecie się odżywiać na wczasach ...
mi się od miesiąca marzy bułka pszenna z serem żółtym i kakao i chyba w ten wyjazd nie będę dietować ...
a Wy jak planujecie??
19 czerwca 2011, 19:18
19 czerwca 2011, 19:19
19 czerwca 2011, 19:21
strasznie się boję tego żarcia na wakacjach... planuję żeby ograniczać jedzenie szczegolnie fast foody pizze gofry itd. ale będzie ciężko.
nie chcę nadrobić tego co zrzuciłam przez wakacje a w moim przypadku to bardzo możliwe
19 czerwca 2011, 19:23
19 czerwca 2011, 19:24
19 czerwca 2011, 19:29
19 czerwca 2011, 19:29
19 czerwca 2011, 19:34
ja już ustaliłam z misiem moim że obiady to Rybki ( kochamy ryby oboje ) i surówki ... bez frytek itp.
a co na śniadanie i kolacje??
19 czerwca 2011, 19:34
