Temat: Urodziny-problem

Otóz jutro mam urodziny i niby nie bedzie jakiejs imprezy ale przychodzi rodzinka na takie mini przyjecie, tort i takie tam.
I moje pytanie brzmi co z dietą??wszyscy przychodzą na 18:00 co pogarsza sprawa bo bede musiala zjesc to na wieczor( tzn.nie to ze musiala ale nie chce na swoich urodzinach siedziec i sie patrzec na stol i jak wszyscy jedzą) co mam jesc caly dzien do tej 18?? yhh. nie wiem czy cos wgl jesc i wgle to ja juz nic nie wiem pogubilam sie....:D poradzcie mi cos co do jutra. a  moze wiecej jutro cwiczyc poprostu czy coś?
To są Twoje urodziny! Nie przejmuj się kaloriami w taki dzień. Wszystkiego najlepszego!
Bogowie, zjedz co chcesz i ile chcesz, nic ci nie będzie. Ciesz się życiem chociaż przez jeden dzień.
wszyscy jak sa urodziny albo jakies święto to sobie pozwalają na wszystko i nie liczą kalorii, i po co tak?;/ jesteś na diecie, nastepnego dnia bedziesz żalowac. wszyscy sobie jakieś świeta wymyślają zeby tylko odpuścic diete, po co siebie oszukiwac. zjedz sobie jakas lekką sałatke i juz.
w urodziny możesz sobie odpuścić dietę, zjedz mniej w ciągu dnia i trochę poćwicz więcej i będzie okej :)
no niby tak, tylko ze ja wgl strasznie wolno chudne, co chwila mam jakies zastoje i nie chce tego jeszcze pogarszać...

Dziękuję za życzenia; )

Jutro też mam urodziny XD więc wszystkiego najlepszego :)

mam baaardzo podobną sytuację do Twojej... chociaz w sumie nie.. to taka sama sytuacja:)

Ja mam zamiar przez caly dzien jesc warzywa... nie owoce tylko warzywa w dowolnej postaci... juz sobie kupiłam warzywa na patelnie, zrobie sobie sok pomidorowy i jakos dociągne na tym do tej 18.00 a potem no cóż... zjem to co zjem ale pójde spac późno... wiec mysle ze spokojnie te 2 czy 3 godziny przed snem nie bede jadła..

a co do jedzenia na urodzinach- nie bede sie specjanie ograniczac, swój tort zjem... juz prosiłam zeby goscie nie przynosili mi w prezencie czekolad... zobaczymy czy posłuchają xD

ale co tam.. w koncu urodziny sa tylko raz w roku

WSZYSTKIEGO DOBREGO :)

No to nie wiem, zjedz o 40% więcej niż kiedy jesteś na diecie.
nieprzesadzajmy :)
Malina-Dziękuję i wzajemnie; ) i może skorzystam z Twojego sposoby; p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.