Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co na obiad dla znajomych

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika riviel

riviel

  • Dołączył: 2009-03-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 16:24

Mam mały problem, mianowicie jutro odwiedzają mnie znajomi (ok 6 osób) i nie mam za bardzo pomysłu jakie dobre jedzonko dla nich przygotować. Jakieś pomysły?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martus1793

Martus1793

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 16:48

Właśnie... pierś z kurczakiem, ser, i np. pieczarki, czy szpinak, lub jeszcze inne pomysły...  Mojemu brzuszkowi się to podoba, bo aż zgłodniałam ;P
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:07

>  dobiłabym desesem mus truskawkowy z
> bita śmietaną
zamiast śmietany polecam z twarogiem  aksamitnym Oetkera i piana z białek
 jak zgram fotki z telefonu to wstawię;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:13

nie zapominajcie, że znajomi nie są na diecie jak większość osób na tym forum..
pierś kurczaka ze szpinakiem + ser feta / ricotta / żółty + młode ziemniaczki z koperkiem / kus kus


czy to ma być danie obiadowe?
może zaszalej w kuchni i zrób własne hamburgery ? to na pewno wszystkich ucieszy :)



Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:14

ooo mam, moja wczorajsza kolacja
I warstwa - 250g twarogu aksamitnego Oetkera
II warstwa - zmiksowane 200g truskawek
III warstwa - piana z 3 białek ubitych ze słodzikiem sussina gold
truskawki i gorzkie kakao do dekoracji

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:15

Djabeuu - ja na diecie nie jestem;) a jadam tak jak lubię. większość moich znajomych wybiera jednak lekkie posiłki;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika riviel

riviel

  • Dołączył: 2009-03-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:18

Hamburgery robiłam ostatnio :) Nawet bułki sama piekłam :P Ale może to i dobry pomysł :)
Mam duży nadmiar mięsa, który akurat bym zmieliła :)
A co do truskawek to myślałam, żeby pod musem i twarożkiem położyć np plasterek ananasa. I opcjonalnie dla gości gałke lodów :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika riviel

riviel

  • Dołączył: 2009-03-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:26

Zelka a jeszcze takie pytanie jak robisz z ricotta i szpinakiem to nadziewasz tak jak roladki czy jakoś po swojemu na wierzch? :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:27

malalady - na diecie nie jesteś owszem, ale jadasz dietetyczne zamienniki, a raczej znajomi jak
chcą zjeść to nie rzeczy light czy na słodziku, jedzenie ma być smaczne a nie pachnieć chemią.

lub pierogi pieczone "calzone"
ja tam lubię z pieczarkami. ale możesz dać i z mięsem




Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika riviel

riviel

  • Dołączył: 2009-03-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:31

A jak się je robi Djabeuu??
Jakiś sprawdzony przepis?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 17:32

a ja tam jak nie chce sie stresowac gotowaniem nowego dania dla znajomych, to najprostsze na swiecie to udka z kurczaka z piekarnika(przyprawic i polozyc na blache) ,albo gulasz ,a do tego ziemniaki +np ogorki swieze ze smietana czy jogurtem
Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.