Temat: Woda

Popijać małymi łyczkami nawet kiedy nie jesteś spragniona a nie np. szklankę na raz.

A kto powiedzial, ze za malo? Glupie artykuly w necie i ich pseudoautorzy?? To ze powinno sie wypijac 2 litry wody to mit, stworzony przez lobbystow firm 'wodziarskich'. Podejrzewam, ze oprocz wody pijesz jakies inne napoje, herbaty, soki itp., wiec na pewno nie pijesz za malo. Wpychanie w siebie na sile wody jest glupota.

Mi pomaga aqua slim o smaku cytrynowym :) wypiłam 1.5l wody dziennie + herbatki zielone i czerwone, czyli ok. 2l dziennie.. no i oczywiście trzeba wziąć pod uwagę, że w owocach i warzywach również znajduje się woda :)

zupy, kawa, herbata.
ja piję chyba ze 4 l wody dziennie ;D

w zupach, owocach, warzywach też jest woda...

wiesz, ja dopiero od 2 lat piję dużo wody. Kiedyś wystarczyła mi szklanka herbaty i już a dzisiaj nie wyobrażam sobie wypić tak małą ilość!! Jak się nauczyć?hm..tu jest problem. Ja po prostu zaczęłam ją pić zamiast wszystkich innych napojów typu soki,cola itd. U mnie dzienna norma to tak 2-3 l dziennie + herbaty,kawa :P Pamiętam, że w zeszłym roku jak było tak upalnie w lato to potrafiłam 4 butelki dziennie jeżeli nie więcej wyduldać. Jak bardzo chce mi się pić to potrafię 1,75 wypić sama praktycznie na raz xD A więc droga autorko, reasumując :P codziennie, po trochu, zamiast innych napojów a na pewno dasz radę wypijać więcej. Ale z drugiej strony, czy to jest Ci na prawdę potrzebne? Uważam, że to taki mały mit z tą dużą ilością wody :P Ja muszę pić więcej bo mi się woda w organizmie zatrzymuje..ale jeżeli ty nie masz takich problemów to się nie zmuszaj!

ja pije do 3 L.dziennie..da sie..:)

ja to kiedyś nie lubiłam wody, a teraz ją uwielbiam, tylko nie wiem czemu ale nie nawidzę z kranu, wolę z butelki pić, może dlatego że jest czystsza.

ja jak mi się przypomni to poprostu staje przy kranie (w austrii bez problemu mozna pić wodę z kranu), wlewam do szklanki 0,5 litra i wypijam na raz i tak w ciągu dnia potrafie zrobić nawet 6-7 razy