© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 czerwca 2011, 19:08
Od 3 miesięcy, codziennie budzę się w nocy ok. 1.30 - naogół mam koszmar wtedy. Macie takie problemy? Wiecie jak się tego pozbyć. Dodam, że przez całe życie miałam doskonały sen. Przyszło nagle i weszło mi w nawyk. Jakieś rady? Poza prochami na sen.
10 czerwca 2011, 20:10
10 czerwca 2011, 21:05
12 czerwca 2011, 10:45
więc przeczytałam na necie, że skuteczna jest autosugestia przed snem
chciałam, żeby mi się przyśnił jeden facet i codziennie przed spaniem postanawiam mocno, żeby mi się śnił
no i nie śni mi się
ale nie ustaję w eksperymetach. może to kwestia czasu
