- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 października 2024, 10:53
Od zawsze pracowałam "za biurkiem". Od ponad dwóch lat pracuję zdalnie. Trochę się zasiedziałam w domu i zamknęłam w swojej skorupie. W związku z tym, postanowiłam znaleźć sobie dodatkowe zajęcie. Idea była taka by zaspokoić kilka potrzeb na raz, czyli zwiększyć kontakt z ludźmi, otworzyć się na nowe osoby, zarobić dodatkowe pieniądze i trochę się poruszać. Znalazłam pracę na pół etatu w sklepie ccc, w galerii, która jest raptem 10 minut drogi na piechotę od mojego domu.
Wszystko ładnie, pięknie, ale czuję się cały czas przeokropnie zmęczona. Po 6 godzinnej zmianie boli mnie prawie całe ciało. Zakwasy na nogach, rękach i ból w plecach i karku. Ja nawet po najcięższym treningu na siłowni nigdy nie czułam się tak przetyrana. Pracuje tam od kilku dni i na razie zajmuje się dbaniem o ekspozycję (czyli chodzę po alejkach i sprawdzam czy kartony i buty równo leżą), zbieram śmieci i obsługuje klientów. Chodzę i ciągle albo kucam do niższych półek, albo sięgam po coś co leży wysoko i tak non stop, przez kilka godzin. Podczas takiej zmiany robię ok. 10 tys kroków.
Czy jest szansa, że ten ból i przemęczenie kiedyś minie? Ja dopiero zaczęłam, a czuje się już jak wrak człowieka.
8 października 2024, 22:39
Podczas studiów dorabiałam w Tesco, rozkładałam dosyć ciężki towar. Pamiętam pierwszą nockę, jak wróciłam do domu to usiadłam na kanapie i ....zasnęłam. Potrzebowałam ok 3-4tyg by się całkowicie przestawić. Na pewno też się przyzwyczaisz, daj sobie trochę czasu.
9 października 2024, 10:01
minie. Masz zastane ciało i nie jesteś przyzwyczajona. Po kilku tygodniach, nie powinien być to już żaden wysiłek i będziesz uważała, że to lekka praca (bo jest lekka fizycznie).
13 października 2024, 10:56
Zdecydowanie minie. Ciało musi się trochę przyzwyczaić :) Ja po latach pracy w sklepie z winami na wakacje zajęłam się weekendowo wine barem i pierwsze kilka dni to był koszmar :P nogi i stopy bolały okrutnie. Ale z każdym tygodniem było lepiej i teraz mi nawet tęskno za tym :)
20 października 2024, 04:54
Przeczytaj jeszcze raz, to co napisałaś o Swoim stylu dotychczasowej pracy i jak wpłynęła na Twoje samopoczucie, zanim zaczęłaś pracować fizycznie w sklepie.
Najpewniej przez kilka lat siedząc za biurkiem, przy komputerze ciało Ci się "zostało" i teraz pracując fizycznie potrzebujesz czasu, by przyzwyczaić je do zwiększonej aktywności.
Trudno powiedzieć ile to potrwa ale z czasem powinno być lepiej.