© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 stycznia 2024, 09:45
Niestety od grudnia mam zero aktywności przez problem z kręgosłupem, miałam mocno ograniczone nawet chodzenie. Dopiero wracam do żywych. Przybrało mi się prawie 3 kg. Wiem, że do lata zleci samo, ale ja chcę "już". Macie jakieś niezawodne diety?
22 stycznia 2024, 21:35
Niestety od grudnia mam zero aktywności przez problem z kręgosłupem, miałam mocno ograniczone nawet chodzenie. Dopiero wracam do żywych. Przybrało mi się prawie 3 kg. Wiem, że do lata zleci samo, ale ja chcę "już". Macie jakieś niezawodne diety?
A ile masz wzrostu i jaka waga jeśli można wiedzieć?
156, prawie 52kg
22 stycznia 2024, 23:08
nic nie jeść. Zleci szybko i na pewno.
????
masz lepszy pomysł jak "na już" zrzucić kilka kilo? ;)
nie bierz wszystkiego tak powaznie
23 stycznia 2024, 16:43
Niestety od grudnia mam zero aktywności przez problem z kręgosłupem, miałam mocno ograniczone nawet chodzenie. Dopiero wracam do żywych. Przybrało mi się prawie 3 kg. Wiem, że do lata zleci samo, ale ja chcę "już". Macie jakieś niezawodne diety?
A ile masz wzrostu i jaka waga jeśli można wiedzieć?
156, prawie 52kg
a nie wyglądasz. Wszystko zalezy od figury.
