© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 września 2023, 16:32
Hejka . Mam do was ogromne pytanie . Czy może ktoś zmaga się z takim problemem, i czy znalazł rozwiązanie . Mój problem polega na tym, że mój brzuch wygląda tak zawsze pod wieczór albo co 2, 3 dni jest wzdęty , twardy i takie nieprzyjemne uczucie.. Ostatnio odstawiłam nabiał, mleko, cukier , pieczywo jasne. Co powinnam robić , myślę przejść na dietę ścisłą? Ale znów jaka ?? Czy może jakieś suplementy diety?? , czy całkowita zmiana odżywiania ??. Pozderki . Miłego dnia.
1 października 2023, 15:28
ja ci serdecznie radzę przejść na keto/low carb. miałam podobne problemy z brzucholem-ciągle gazy, wzdęcia, po 2 nie dało się wejść po mnie do toalety:) od ponad roku jestem na low carb, brzuch płaski, zero wzdęć, gazy sporadycznie-jak zjem coś ,,brzydkiego", 2 wiadomo nie pachnie, ale da się żyć:) regularne wizyty w toalecie, uczucie lekkości, dobry sen, energia. polecam-poczytaj, pomyśl....
1 października 2023, 20:17
ja ci serdecznie radzę przejść na keto/low carb. miałam podobne problemy z brzucholem-ciągle gazy, wzdęcia, po 2 nie dało się wejść po mnie do toalety:) od ponad roku jestem na low carb, brzuch płaski, zero wzdęć, gazy sporadycznie-jak zjem coś ,,brzydkiego", 2 wiadomo nie pachnie, ale da się żyć:) regularne wizyty w toalecie, uczucie lekkości, dobry sen, energia. polecam-poczytaj, pomyśl....
Ile gram lub procent węgli jesz na low-carb?
1 października 2023, 20:17
ja ci serdecznie radzę przejść na keto/low carb. miałam podobne problemy z brzucholem-ciągle gazy, wzdęcia, po 2 nie dało się wejść po mnie do toalety:) od ponad roku jestem na low carb, brzuch płaski, zero wzdęć, gazy sporadycznie-jak zjem coś ,,brzydkiego", 2 wiadomo nie pachnie, ale da się żyć:) regularne wizyty w toalecie, uczucie lekkości, dobry sen, energia. polecam-poczytaj, pomyśl....
Ile gram lub procent węgli jesz na low-carb?
1 października 2023, 21:24
ja ci serdecznie radzę przejść na keto/low carb. miałam podobne problemy z brzucholem-ciągle gazy, wzdęcia, po 2 nie dało się wejść po mnie do toalety:) od ponad roku jestem na low carb, brzuch płaski, zero wzdęć, gazy sporadycznie-jak zjem coś ,,brzydkiego", 2 wiadomo nie pachnie, ale da się żyć:) regularne wizyty w toalecie, uczucie lekkości, dobry sen, energia. polecam-poczytaj, pomyśl....
Ile gram lub procent węgli jesz na low-carb?
ok 100 gr
