Temat: ..

przez cały dzień nic nie jadłam, a ok 22 wieczorem zjadłam pizzę, tak 'na pożegnanie' x)

ja dzisiaj jestem po drugim dniu na diecie i jest ciezko.kocham slodycze i wszelkie fast-foody;]mmmm...pychotka;] Ijustwannabeperfect moze razem zaczniemy odchudzanie a tak naprawde bedziemy kontynuowac?w kupie zawsze raźniej;]

..

Ja przeszłam na dietę po obfitym obiedzie. :) Do końca dnia nic nie jadłam, ale potem zaczęłam ustalać sobie racjonalne jadłospisy . ;) Także moja dieta nie była planowana, a podjęta 'z marszu'. ;)

..

a ja pamiętam że podjęłam tą decyzję w 5 minut i zaraz potm jak matka mnie spytała czy chcę jechac do McDrive, to powiedziałam że nie :D  a byłam głodnaaa 

U mnie dieta zaczynała się w zasadzie dwa razy. Raz, kiedy przechodziłam na Dukana nie miałam większych problemów- jak byłam głodna, lub miałam po prostu ochotę coś wszamać, to leciałam do lodówki po danio, albo coś w tym stylu. Także nie było najgorzej. Za drugim razem, kiedy skończyłam dukana przeszłam na dietę MŻ i wtedy było nieco gorzej- ustaliłam sobie, że jem 5 posiłków o takiej a takiej porze i że mają mieć tyle, a tyle kalorii. Przez cały dzień było spoko, bo siedziałam w szkole i nie miałam czasu na myślenie o jedzeniu, ale ja przyszłam do domu późnym wieczorem okropnie ze sobą musiałam walczyć. Wieczór to była dla mnie dotychczas pora na chwilę relaksu (czytaj: zjedzenia ciastka, lub innej mało dietetycznej, poprawiającej humor rzeczy;)). Wtedy pamiętam że szybko zjadłam to, co miałam na kolację zjeść i poleciałam do pokoju zająć się swoimi sprawami, i czym prędzej do spania, żeby mnie nic nie podkusiło;) Ogólnie to jakoś przeżyłamxd

a  ja  nie pamietam jak to było . W głowie mam jedną wielką pustke z tamtego okresu. Ale jakoś do  słodyczy mnie nie ciągło. Za to teraz  non stop myśle o czekoladzie i o nutelli !!!!