Temat: Appki - ktora najlepsza?

ruda.lisiczka napisał(a):

W fitatu też możesz dodać przepisy, które są dostępne tylko dla Ciebie, więc jak przykładowo często jesz jajecznicę z 3 jaj, do tego 5 gramów masła to możesz całość zapisać jako przepis i potem tylko dodajesz całą potrawę, zamiast osobno każdy składnik. Dla mnie to pomocne, bo z tych ogólnych przepisów nie korzystam. Wrowadzam tylko własne potrawy, które często przyrządzam - określasz wtedy też na ile porcji dzieli się potrawa i można wybrać ile porcji zjesz, albo odmierzyć i wpisać gramy (dobre przy daniach jednogarnkowych). Innych aplikacji nie używałam, więc nie mam porównania, które są lepsze/gorsze

Zoe23 napisał(a):

Z Fitatu nie umiem się polubić. Od lat korzystam z My Fitness Pal, jeszcze zanim dorobiłam się smartfona. Ich aplikację oceniam dużo wyżej niż tradycyjną wersję "na komputer". Samsungowy Health fajny był kilka lat temu, gdy - poza dziennikiem żywienia - pokazywał sporo przydatnych danych i informacji (choćby prozaiczny licznik kalorii pozostałych do końca dnia z uwzględnieniem celu, aktywności fizycznej itp.); kolejne aktualizacje stopniowo i systematycznie pozbawiają tę apkę najfajniejszych funkcji (przenosząc je do smartbandów i smartwatchy, żeby zachęcić do kupienia ich zegarka/opaski). Do ad remu, Berchen - wydaje mi się, że większość tych sensownych programów i aplikacji działa na podobnej zasadzie - bazę produktów tworzą sami użytkownicy (co ma swoje dobre i złe strony. Dobre - bo baza jest bardzo obszerna (MFP chwali się, że ma ich 6 milionów), źle - bo fakt, iż każdy może wprowadzić swój produkt/przepis do bazy powoduje, że czasem są tam takie idiotyzmy, że głowa boli; dlatego wszędzie trzeba klikać rozważnie :)

Wolfshem napisał(a):

jak chcesz stworzyc swoja potrawe (ja je tworze tylko, gdy robie duzo i starczy mi na kilka dni) kliknij w "neues gericht" i pododawaj wszystkie skladniki z osobna (jajko, maslo itd) nadaj jej nazwe i zapisz.

Jak bedziesz chciala do niej wrocic, znajdziesz ja u gory w zakladce "eigene".

Troche to jest upierdliwe, duzo czasu nad tym schodzi, ale masz wtedy dokladnie to, co jesz.

Przy jajecznicy bym to sobie darowala i wpisywala za kazdym razem wszystko z osobna, ale jak robie cos w stylu leczo/ratatouille to tworze za kazdym gotowaniem nowa potrawe

Berchen napisał(a):

Wolfshem napisał(a):

jak chcesz stworzyc swoja potrawe (ja je tworze tylko, gdy robie duzo i starczy mi na kilka dni) kliknij w "neues gericht" i pododawaj wszystkie skladniki z osobna (jajko, maslo itd) nadaj jej nazwe i zapisz.

Jak bedziesz chciala do niej wrocic, znajdziesz ja u gory w zakladce "eigene".

Troche to jest upierdliwe, duzo czasu nad tym schodzi, ale masz wtedy dokladnie to, co jesz.

Przy jajecznicy bym to sobie darowala i wpisywala za kazdym razem wszystko z osobna, ale jak robie cos w stylu leczo/ratatouille to tworze za kazdym gotowaniem nowa potrawe

dzieki za pomoc, ja odlozylam dochodzenie do jutra wiec jak z nieba mi spadla twoja pomoc:)

Wolfshem napisał(a):

Berchen napisał(a):

Wolfshem napisał(a):

jak chcesz stworzyc swoja potrawe (ja je tworze tylko, gdy robie duzo i starczy mi na kilka dni) kliknij w "neues gericht" i pododawaj wszystkie skladniki z osobna (jajko, maslo itd) nadaj jej nazwe i zapisz.

Jak bedziesz chciala do niej wrocic, znajdziesz ja u gory w zakladce "eigene".

Troche to jest upierdliwe, duzo czasu nad tym schodzi, ale masz wtedy dokladnie to, co jesz.

Przy jajecznicy bym to sobie darowala i wpisywala za kazdym razem wszystko z osobna, ale jak robie cos w stylu leczo/ratatouille to tworze za kazdym gotowaniem nowa potrawe

dzieki za pomoc, ja odlozylam dochodzenie do jutra wiec jak z nieba mi spadla twoja pomoc:)

gerne ? Ja za kazdym razem tego od nowa szukam, bo zapominam jak to szlo. Niezbyt intuicyjne jest dodawanie potraw. Z tego co pamietam, tam trzeba podac jeszcze ilosc porcji, ja wpisuje ilosc gram (waze cala potrawe po przyrzadzeniu). Ale Ty mozesz sobie ustawic np 200g jako porcje

Berchen napisał(a):

Neverthinktwice napisał(a):

nie wiem na co patrzę na tym screenie, ale jaja mają różną wagę, jak przez przypadek dam jedno jajo duże to mam sporą różnicę w kaloryczności, 

zwazylam jajo w skorupce takie surowe i ważyło 45 g, a było to jajo średnie (UK Lidl)

jajo od kury u rodziców też zwazylam i było 60g 

apki są takie mniej więcej tylko, ja przez dłuższy czas wspomagalam się MyNetDiary i też z ciekawości spróbowałam fitatu i były różnice takie jak stąd do Azji ??

Mi się wydaje, że to głównie dlatego że w tych apkach użytkownik dodaje produkty i często bzdury dodają i trzeba sprawdzać ... 

juz nie używam, właśnie z tego względu

wole sobie stosować IF

wlasnie do tego wniosku dochodze, bo nie moze byc ze juz na sniadaniu jest roznica o 150, tak w ciagu dnia z trzech posilkow dojde do 500kcal roznicy co juz nie mialoby sensu. Ja stoduje tez IF - ale do tej pory na ogol nie mam wiekszych efektow bo przypuszczam ze majac Insulinoopornosc musze dokladniej ograniczyc wegle - do tego na jakis czas chcialam podeprzec sie wartosciami z app zeby wyrobic lepsze wyczucie "na oko".