© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 czerwca 2023, 13:29
Hej. Na co zdrowego/niezdrowego pozwoliliście sobie i wyjątkowo nie sprawdzili się kcal a okazało się, że była to bomba?
Dawno nie sprawdzałam kcal pizzy mrożonej (wiem, syf) a kiedyś ma szybko po powrocie do domu pozwoliłam sobie na początku diety. Miałam zjeść kawałek, potem dwa a wkoncu zjadłam trzy. Przejadłam się i poczułam źle psychicznie i fizycznie jak beka, która zresztą jestem. Największy szok był jak sprawdziłam, ile to miało kcal. Nie myślałam, że aż tyle, nie sprawdziłam, bo miałam mało czasu na jedzenie po powrocie do domu i okazało się, ze wcielam prawie 1000 kcal n jeden posiłek niezdrowy, a 1000 kcal to u mnie prawie cały dzień a nie jeden posiłek.
Takze w jednym posiłku przejadłam prawie cały bilans jednodniowy.
Jakie "posilki'" zjedliscie lub nie zjedliscie, ale nie spodziewaliście się aż tylu kcal?
Edytowany przez ilonawor 11 czerwca 2023, 13:29
11 czerwca 2023, 23:17
warzywa na patelnię, które miały jakieś tam grillowane bakłażany w sobie i 100 kcal na 100g. A ja potrafiłam paczkę na obiad zjeść.
o kurcze. Ja tez często całą paczkę jadłam. No, trzeba sprawdzać faktycznie więcej rzeczy. A niby takie zdrowsze to.
zdrowe to absolutnie nie znaczy, że nie ma kalorii 😂
12 czerwca 2023, 08:15
Jeszcze mi się to nie zdarzyło, ale tak to jest jak się czytało SuperLinie od podstawówki a później Shape i wiesz co ile ma kalorii 😒. Chyba nic nie jest w stanie mnie zaskoczyć.
12 czerwca 2023, 09:07
Miło zaskoczył mnie kajmak - tylko 300 kcal w 100g, do deserów w sam raz :)
Zdziwiła mnie chałwa, nie sądziłam że ma tyle kcal!
Edytowany przez Użytkownik4535693 12 czerwca 2023, 09:07
12 czerwca 2023, 09:50
Jeszcze mi się to nie zdarzyło, ale tak to jest jak się czytało SuperLinie od podstawówki a później Shape i wiesz co ile ma kalorii ?. Chyba nic nie jest w stanie mnie zaskoczyć.
Mam podobnie. Już w podstawówce zapoznałam się z tabelami kalorii i czytałam czasopisma o dietach.
12 czerwca 2023, 12:20
zadziwił mnie rogal świętomarciński - około 1000 kcal w jednym, a zdążyłam zjeść dwa zanim sprawdziłam ...
