Temat: l tryptofan

Mala_Kobietka napisał(a):

Naturalna! napisał(a):

Na nastrój ma wpływ bardziej serotonina jak również dopamina. Ta ostatnia jest ważna dla chęci do działania i za motywację. Endorfiny znamy wszyscy - bez nich nastrój siada, a kiedy się pojawiają, życie od razu robi się słodsze ? No i wydaje mi się, że na dobry nastrój wpływają też pozytywne relacje z ludźmi. Z doświadczenia wiem, że budząc się czasem z czarnymi chmurami nad głową, zostają one przepędzone w pracy, kiedy spotykam się z kolegami i koleżankami, kiedy dyskutujemy, śmiejemy się. Internetowe znajomości to raczej chyba zbyt mało, bo w żywym kontakcie liczy się wymiana energii pomiędzy ludźmi, reakcja na ruch ciała, mimikę. Cóż, jesteś introwertycznym samotnikiem, ale prawda jest taka, że jako ludzie wyewoluowaliśmy w grupach, wspierając się nawzajem, ale też miło spędzając ze sobą czas na zabawach. W Twoim otoczeniu zdaje się sami ponuracy = poważni ludzie, przydałby Ci się ktoś pozytywny, pełen radości i spontaniczności. Śmiech bywa czasem zaraźliwy, w towarzystwie wesołej osoby, pozytywnie nastawionej do życia i do ludzi, najprawdopodobniej obudziłabyś w sobie radosną kobietę. No i nie musiałabyś wtedy szukać pomocy w sztucznych wspomagaczach dobrego nastroju. Co Ty na to?

czy tylko ja patrząc na ten post mam porównanie do "jak masz depresję idź pobiegać"?