Temat: Ile kaw rozpuszczalnych z dwóch łyżeczek można wypić wg Was w ciągu dnia max?

Jak w temacie. Ile wg Was można maxymalnie wypić takich kaw (2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej).

Wydaje mi się, że nie ma jakiegoś ściśle określonego limitu. Raczej bym powiedziała, że 10 to już lekkie przegięcie, ale jeśli są to dwie, trzy, nawet cztery kawy to w normie. Choć zależy też od stanu zdrowia

Zależy też od kawy. Nie zawsze np. droga i bio oznacza automatycznie dobrą jakość. Rekordów w ilości kaw też pobijać nie warto...

Chyba nie ma jakichs limitow, ale generalnie kawa rozpuszczalna to syf.  Ja lubie taka wypic jak mam problemy z wc. Dziala jak przeciag 😂

Istnieje zalecana bezpieczna dzienna dawka kofeiny. To 400 mg. Przeciętnie w łyżeczce kawy rozpuszczalnej jest ok 63 mg kofeiny, czyli można wypić łącznie ca 3 takich kaw z dwóch łyżeczek. 

Nie wiem, w skrajnych przypadkach zdarza mi się wypić takie dwie plus dwie zwykle, takie z fusami. Uważam, że to dużo. 

Ani jednej. Paskudztwo. 

Nie lubię kawy rozpuszczalnej a sypanej potrafię wypić 4 ? W sumie to nie wiem bo robię to odruchowo.

Pasek wagi

czeresniowysad napisał(a):

Jak w temacie. Ile wg Was można maxymalnie wypić takich kaw (2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej).

Myślę, że 2 w porywach 3 to taka przeciętna norma.

Nie piję kawy rozpuszczalnej. Ale takiej z ekspresu ciśnieniowego to 2 kubki 250 ml

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.