15 maja 2011, 10:58
antywien, a6w nie obciąża ci kręgosłupa bo wazysz 48kg, a nie 80 czy 100.
- Dołączył: 2009-04-09
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 220
15 maja 2011, 16:13
Bardzo dziękuję wszystkim za rady. Przeczytałam wszystko dwa razy i ułożyłam sobie tak plan posiłków by nie przekroczyć 1400 kcal. W szkole będę jeść np. owoce, warzywa, wasę, jogurty (wyeliminowałam nawet ciemne pieczywo), z kolacji w ogóle wyeliminowałam węglowodany (będę jeść np. jajka, twaróg, mleko). Gdyby do końca mi się nie udało to zakupię bieliznę wyszczuplającą. Aha, i będę ćwiczyć codziennie dywanówki (jakieś 45 min) i bieganie.
Wiem, że późno się z tym zwracam do Was, ale naprawdę dziękuję za zrozumienie i rady ;) Jesteście wielkie sercem ;)
PS: > Ktoś cie zaprosił?:o hahaha
Odpowiadam na pytanie :)
Owszem, zaprosił mnie kolega. To, że jestem duża nie oznacza, że nie może mnie nikt zaprosić. Widzę, że Ty też startowałaś z niemałej wagi - 90 parę kilogramów, jeśli dobrze pamiętam. Więc zdziwiłam się Twoim komentarzem, ale owszem, miałaś do niego prawo.
Życzę Ci udanej niedzieli, jak i wszystkim !
