© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 grudnia 2021, 15:45
Cześć Vitalio.
stara baba ze mnie już, powinnam takie rzeczy w tym wieku już wiedzieć, ale nie mogę, totalnie nie mogę tego ogarnąć.
jak odpoczywacie? Zupełnie nie umiem odpoczywać. Spać śpię, ćwiczyć ćwiczę, siłownia, basen, ludzie, książka, no generalnie umiem w planowanie dnia... Tylko ten łeb mi nie odpoczywa. Wogole. Cokolwiek nie robię to mam wrażenie, że w głowie mam miliard myśli równocześnie.
napięty kark, nerwy, idę spać by odpocząć a jest coraz gorzej.
jakies sugestie?
15 grudnia 2021, 15:06
A spróbuj może parę seansów w kapsule floatingowej.
Dziękuję! Poczytałam o tym, spróbuję. Może ułatwi mi to odcięcie gonitwy myśli :)
