© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2021, 13:36
Cześć dziewczyny,
Chciałabym spróbować innej diety i rozważam tą z Vitalii. Jednak chciałabym poznać opinie.
Czy dania są łatwe do przygotowania, jak się z nią czujecie, jak efekty?
Dziękuję za wszystkie informacje :)
Edytowany przez avecesar 24 sierpnia 2021, 19:30
24 sierpnia 2021, 17:19
A mi ta dieta nie przypadła do gustu. Pierwszy problem to ilość posiłków, do wyboru 4 lub 5. Ja jadam maks 3. Drugi problem to cały czas chleb i kasza, ziemniaków nie widziałam chyba ani razu. Można wymieniać posiłki ale zajmowało mi to więcej czasu niż gotowanie. I mięso, czerwonego nie uświadczysz bo niby samo zło, za to napompowane kurczaczki co chwile.
Jaka masz/mialas kalorycznosc tej diety? Ziemniaki sa, tak samo jak i poledwiczki i nawet burgery domowe mialam. Tak samo jak i wolowina. Jesli masz niska kalorycznosc to pewnie wciskaja kurczaka/indyka bo jest chudy
Miałam 1800. Kupiłam na dwa miesiące. Po trzech tygodniach wymiękłam. I przez te trzy tygodnie nie miałam ziemniaków ani czerwonego mięsa ani razu. Problem też miałam z produktami ogólnymi, wykluczyć można było lubczyk, ale już kaszy czy owsianki nie i musiałam cały czas wymieniać. No i przede wszystkim ilość posiłków nie jest dla mnie.
24 sierpnia 2021, 20:52
Ja mialam podobna kalorycznosc, ale nie bylo tak, zeby byl tylko kurczak. Wykluczyc moglam kilka produktow, nie pamietam ile dokladnie, cos kolo 6.
Kasze, ryz i makaron mozna wymieniac na ziemniaki. I to nawet calkiem spora ilosc ziemniakow, bo zawieraja duzo wody.
24 sierpnia 2021, 21:15
Wszystko można powymieniać i zrobić pod siebie. Ale płacę żeby mieć gotowe. Bo układać sobie mogę za darmo 🙂. Nie mówię, że to słaba dieta, bo ogólnie jest ok, ale mi osobiście zupełnie nie podeszła.
24 sierpnia 2021, 23:04
Miałam tylko 3 dni.
Rozpisali mi o 22 obiad 800 kalorii. To nie dla mnie.
