Temat: Odstawienie cukru dlugofalowo- samopoczucie

Hej czy ktoś z Was odstawil ,badz mocno ograniczyl cukier na dluzszy okres? Jak samopoczucie? Nie chodzi mi tylko o wage ,ale takze o zdrowie,wlsoy ,paznokcie cere itp itd 

Od dłuższego czasu chodzi mi to po głowie, aby w znacznym stopniu odstawić cukier.  Chciałabym posłuchać ludzi którzy to zrobili 🙂

..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.