Temat: Czy po zdjęciach widać że schudłam? Ile kg ? (po roku)

Żadnych diet, po prostu zdrowo jadłam. zupełnie wyeleminowałam napoje kolorowe, smażone (ograniczam bo wiadomo, ze czasem mama coś wmusi) .. troche cwicze.. i tak sie zastanwaiam.. ile kilo byscie mi daly na poczattku i teraz? 174 cm.:) wydaje mi sie ze z tylka mi najwiecej zeszlo i z nog, teraz pracuje nad brzuchem. prosze o opinie co robic nadal bo rodzice krzycza ze przesadzam z dieta, ze przy moim wzroscie wygladam juz dobrze, i ze jak bardziej schudne to sobie zaszkodze..
nie potrafie okreslać po zdjeciach na ile kg ktos wygląda, ale widać że schudłaś, świetnie wyglądasz;)
Przed 68 kg, po 58 kg.
wow.. gratuluje, na początku koło 70 , teraz 58 ? nie wiem ;p
Pasek wagi
słabe zdjęcia, ale widać ze schudły ci nogi i masz mniejsza oponke na brzuchu. Na ocenianiu wagi "na oko" sie nie znam- 60 kg?
Przed ok. 70 kg
po ok. 63

60 kg po

chociaż jak się dobrze przyjrzeć, to i ręce ci bardzo wyszczuplały, nie tylko brzuch i nogi...

Pasek wagi
pamiętaj, że zdjęcia nie oddają rzeczywitości!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.