Temat: zaczynamy??;))18 IV - 18 VI

Niestety ja też się rozleniwiłam na święta :) ale nie ma co dalej tego ciągnąć !!
Trzeba dalej walczyć ze zbędnymi kg :)

ja byłam chora dlatego nie pisałam ani nic :(

juz 3 dzien a6w :D jakos mi sie chce hehe:D + brzuszki i hantelki;D 1,3,5kg:"D
1kg=30 razy
3kg=20 razy
5kg=10 razy :D
aa i od 3 dni jezdze na rowerze:D

i papki przy scianie!!:)) na ładny biuscik:D

a mam pytanie czy a6w pomaga tez na podbrzusze?? i co daje jezdzenie na rowerze??(wiem ze dobry na noge ale nie wiem dokladnie jak to przebiega):) i ile trzeba jezdzic zeby jakos noge wygladały


buuziaki!!

dlaczego nikt juz nie pisze?:(

50km rowerkiem dzisiaj;D 4 dzien a6w;D
+ hantle;)

Ja dziś na śniadanko musli z mleczkiem ;)     

mam nadzieje ze caly dzien będzie taki, bo idę w zastępstwo za koleżankę dziś do pracy do pizzeri

sySsia chyba dziewczyny zapomniały o tym wątku ..

;( szkoda

a ja od nowa zaczęłam a6w i dziś jest 2 dzień
ale niestety w ok 16 dni następuje krytyczny moment ponieważ jestem wtedy w szkole i jak wracam jestem wykończona.

Nie wiem jak przebiega chudnięcie przy jeździe rowerem więc nie odp. na Twoje pytanie sySsia. Ale rowerem jeżdże ok co 2-3 dzień.
dziś 300 brzuszków i będę próbowała 8min buns zrobić,ale to jeszcze przede mną.