Temat: zaczynamy??;))18 IV - 18 VI

No dziewczynki .. lato za pasem
jeszcze troche chłodnoo noo ale jesli sciagniesz kurteczke ton chyba chcesz zrobic wrazenie??:)) hee noo
to zaczynamy??
START od 18IV
META do 18VI ;))

nooo wiec jak?? ktora ze mna????
w gre wchodzi  :
jezdzenie rowerem :)
pływanie ;)
skakanie;)
bieganie;)
hee:) i inne wymysle cwiczonka:)

niech kazda codziennie pisze co robiła w danym dniu chyba ze zrobi całe sprawozdanko co tydz:):) ja sobie zapisuje :)

noo to zapraszam!!!;))
Tak tak ja w końcu muszę się zmotywować i zabrać za siebie:))
to ZACZYNAMY :)
to ZACZYNAMY :)
Muszę się wsiąść za siebie:) Chętnie się dołączę
noo too jak sie umawiamy?? co tydz w nd wieczorem piszemy jak zdrowo minał nasz tydz czy codziennie? ale watpie czy codziennie to tak fajnie bo czasem nie ma czasu itp;));)
to wtedy kiedy ma sie czas :) ja moge probowac codziennie :D
noo to suuper!!
to teraz trzeba sie psychicznie przed jutrzejszy dzien przygotowac.. :)

;))))
Ja bym codziennie pisałam ;) Jak będziemy co tydzień pisać jest duże prawdopodobieństwo że temat "wygaśnie".
A jaką dietę i ćwiczenia będziecie stosować?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.