Temat: Jak urosnąć

hej, mam pytanie, znacie może jakieś ćwiczenia, które pozwoliłyby mi urosnąć ? Aktualnie mam 168 ( 1 cm w rok wiec słabo ), ale muszę zaznaczyć, że jestem całkowicie nierozciągnięta - czy rozciąganie mięśni i gimnastyka może pomoc ? Wzrost to tak właściwie mój jedyny "kompleks" i bardzo zależy mi na wydłużeniu sylwetki

ile masz lat? Wzrost to kwestia genetyki, ale mozesz brac hormon wzrostu(siostra brala jak byla w gimnazjum) ale musisz zglosic sie do lekarza

Nie ma czegos takiego. 

Ewentualnie, mozesz zaczac chodzic wyprostowana, bo wiekszosc ludzi ma tendencje do zlej postawy i sie zwyczajnie garbi, ale cm ci nie przybedzie.

Masz 168cm i kompleks wzrostu, serio...?

MamaMuminka1990 napisał(a):

ile masz lat? Wzrost to kwestia genetyki, ale mozesz brac hormon wzrostu(siostra brala jak byla w gimnazjum) ale musisz zglosic sie do lekarza

Po co ingerować hormonami jeśli dziewczyna ma całkowicie normalny wzrost? Z tego co pamiętam Drzewo ma 15 lat, a 168 cm to wcale nie jest mało tylko kolejne fiu-bździu ;) 

Pracuj nad posturą, nie garb się, rozciągaj się; ale ćwiczeń na urośnięcie nie ma. 

Tak, tak...z pewnością lekarz przepisze hormon wzrostu, jak tylko poprosisz

Pasek wagi

MamaMuminka1990 napisał(a):

ile masz lat? Wzrost to kwestia genetyki, ale mozesz brac hormon wzrostu(siostra brala jak byla w gimnazjum) ale musisz zglosic sie do lekarza

Mam 16, pytałam o ćwiczenia, nie będę faszerować się hormonami bo to nie ma sensu :/ chodzę właśnie wyprostowana, zakładam buty na 7-cm platformach i wtedy czuje się o wiele lepiej ale i tak wydaje mi się, że w sportowych butach jestem za niska...

Ćwiczenia co najwyżej dadzą mięśniom większą wytrzymałość i elastyczność. Gdyby można było rosnąć od ćwiczeń to Elektryczny nie schodziłby z maty. Z choinki się urwałaś z tym pytaniem :PP

tylko takie rozciaganie bedzie pomocne 
Znalezione obrazy dla zapytania rozciąganie tortury

chyba nie rozumiecie, jasne że nie ma konkretnych ćwiczeń, ale chodzi właśnie o rozciąganie się itd.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.