© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 listopada 2017, 20:20
Jestem tu nowa. Mam 17 lat 168 cm i 57 wagi :( w wakacje wiadomo dużo sie ruszałam dużo jeździłam na rowerze nidy nie odżywiałam się jakoś super zdrowo czy nie zdrowo , normalnie , czasem mniej czasem więcej , czasem dzień kiedy nie jem słodyczy albo jedno ciastko a czasem dużo więcej , jednak zawsze waga spadała , schudłam z 58 do 54 , i naprawdę zajeło mi to pare miesięcy , a jakoś od połowy pażdziernika moja waga skoczyła do 56-57 ,teraz wiadomo nie jeżdże na rowerze ale zawsze ćwicze na wf w domu robie ćwiczenia wzmacniające brzuch dużo chodzę w ciągu dnia , w porównaniu do wakacji jem zdrowiej , ciemne pieczywo , makaron owoce , więc dlaczego tyję skoro jak podliczam zapotrzebowanie kaloryczne zawsze się mieszczę w normie , bardzo proszę o pomoc i wyrozumiałość , chciałabym schudnąć te 7 kg :(
17 listopada 2017, 08:16
Ale jest wiele osób które z moim wzrostem ważą 50 kg lub i mniej a normalnie funkcjonują
niektórym z głowy wyrastaja włosy w innym kolorze niż u Ciebie i też normalnie funkcjonują. Po prostu ludzie sa rózni.
17 listopada 2017, 09:37
Tak to jest niestety, niektórzy mają lepszą przemianę materii. Ja też uważam, że przy tak niskim wzroście z taką wagą wygląda się brzydko i niezgrabnie. Spróbuj obciąć jeszcze 100 kcal, powodzenia.
17 listopada 2017, 15:51
Tak to jest niestety, niektórzy mają lepszą przemianę materii. Ja też uważam, że przy tak niskim wzroście z taką wagą wygląda się brzydko i niezgrabnie. Spróbuj obciąć jeszcze 100 kcal, powodzenia.
19 listopada 2017, 12:03
Boże, skąd tu tyle trolli?
