Temat: Sylwetka - szczupła, czy daleka do ideału?

Wiem, że nie jestem gruba, ale do szczupłego, płaskiego brzuszka i chudych ud mi brakuje. Czy warto zrzucić z 2-3 kg (może 5 to przesada) i ćwiczyć, żeby uzyskać ładniejsze ciało, czy tak jak jest, to jest IDEALNIE?

Zdjęcia robione, gdy byłam głodna. Gdy jestem najedzona, wygląda to koszmarnie... Ob w pasie 69 cm, na wysokości pępka 76 cm.




I od razu uprzedzam - nie mam zamiaru bawić się w anorektyczkę, wszystko z rozumem i umiarem :) Co sądzicie? Przesadzam, czy jednak warto troszkę się postarać, żeby mieć idealnie szczupłą sylwetkę?
Masz dopiero 15 lat wiec jeszcze urośniesz i się ukształtujesz :) Póki co radzę Ci ćwiczyć aby ujędrniać ciałko, odchudzać się nie masz po co :)
Pasek wagi
szczupła ale daaaleka od ideału. No i tak jak poprzedniczka napisała ćwiczyć. Bez odchudzania się czy coś, po prostu ćwiczyć
odchudzanie sobie daruj, bo możesz sobie tylko zaszkodzić. zacznij ćwiczyć i będzie rewelacja :)
mozesz wprowadzic jakies cwiczenia, choc uwazam, ze masz ladna figure.
 za diete sie nie bierz w zadnym wypadku!
> mozesz wprowadzic jakies cwiczenia, choc uwazam,
> ze masz ladna figure. za diete sie nie bierz w
> zadnym wypadku!

dlaczego ma się nie brać za dietę? Każdy ma prawo do dobrego odżywiania się :o
Pixi, dla mnie "odchudzanie" to brak słodyczy (jakichkolwiek!!!), fast foodów i ogólnie bomb kalorycznych, oczywiście też jedzenie z umiarem. ;) Dlatego dzięki za rady, poćwiczę trochę. Co sądzicie o kręceniu hula-hop przez pół godziny dziennie? Na wiosnę zacznę biegać z przyjaciółką, 2 razy w tygodniu, i wtedy, gdy nie będę biegać, to hula hop wróci do łask... :P
czesto mlode osoby myla pojecie dieta i zdrowe odzywianie..
podejrzewam ze dlatego kolezanka tak napisala
Pasek wagi
oprocz hula hop rob w domu dywanowki.
Pasek wagi
> szczupła ale daaaleka od ideału. No i tak jak
> poprzedniczka napisała ćwiczyć. Bez odchudzania
> się czy coś, po prostu ćwiczyć

dalekie od idealu?? no tak..wymagajmy, aby dziewczyny wygladaly na zywo jak modelki po fotoszopie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.