Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak wyglądam teraz w tych spodenkach? 3kg załatwi sprawę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 15:38

i jak? lepiej niż było? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wymarzone55

Wymarzone55

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 17:33

A nie uprawiałąś żadnych innych sporów, czy ćwiczeń aerobowych? Rower, bieganie, stepper, takie tam? Sama dietka i dywanowe? :) Jestem pod wrażeniem
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 17:35

wymarzone55 - nie uprawiałam ;) ale na pewno jakbym uprawiała to byłoby więcej zrzuconych kg. ;) 
teraz jak się tylko cieplej zrobi to hop na rower ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Macchiato

Macchiato

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1342

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 17:44

rewelacja. zazdroszczę wyrwałości 
Zdjęcie użytkownika nimonia

nimonia

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: West Vlanderen
  • Liczba postów: 3352

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 17:54

Naprawdę super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika retro1728

retro1728

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 18:09

wyglądasz niesamowicie , efekt genialny !
Zdjęcie użytkownika retro1728

retro1728

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 18:09

już nie musisz się odchudzać
Zdjęcie użytkownika Wymarzone55

Wymarzone55

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 18:20

Jak ja bym chciała tak wyglądac :(((((

Spinam poślady i do roboty. No i bede zerkac do Twojego pamienika przy okazji bo mamy podobe figury tylko ja jestem wyższa i cięższa niż ty 2 miesiace temu :D
Zdjęcie użytkownika againagain

againagain

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 18:20

ooo. genialna zmiana. Tylko gratulować. :* 
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 18:41

Carmel89 - teraz stabilizacja, nie mogę z 800kcal przejść od razu na 2000 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sandra1812

Sandra1812

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 254

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 19:02

wyglądasz rewelacyjne ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.