Temat: Poradźcie, kochani !

 
Schudłam już 12 kg ( no ogólnie 16, ale mi się przytyło ), przede mną kolejne 12. Pokazuję moje teraźniejsze zdjęcia - przód, bok i tył.
Jest wiele lepiej, niż kiedy ważyłam  te 72, no ale... to nadal nie jest to. Chciałabym usłyszeć Wasze zdanie :
- gdzie najwięcej powinno mi jeszcze ubyć ? 
- jakie najlepsze ćwiczenie na pozbycie się tłuszczu z pleców ?
- jak wysmuklić nogi ? 
- CO ZROBIĆ Z TAKIMI SZEROKIMI BIODRAMI !? ( boczki są już znikome, mam tak obszerne kości, aaa ! nie mogę tego zaakceptować )
- jakie ćwiczenia, zabiegi radzicie na ogólne ujędrnienie ciała ?
    



  



dziękuję z góry za Wasze odpowiedzi.
Kurna, kobiety powinny chodzić nago. Jesteś boska. Idealne proporcje.
czystezuo, to jakaś ironia - rozumiem... ? niepotrzebnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.