Temat: Pomocy! - Zdjęcia.

Wiesz, masz bardzo ładny biust, ładną pupę i szczupłe nogi. A resztę myślę, że dopracujesz przy odrobinie samozaparcia. Z ćwiczeń, to na początek oczywiście aeroby, a potem możesz pomyśleć o modelowaniu.

uwazam, ze mimo wszystko jestes blisko tego zeby wygladac tak jak ta laska ze zdjecia :) wcale nie trzeba tak wielu wyrzeczen, uwazam, ze juz masz niezle zadatki zeby tak za dwa trzy miechy wygladac :)

Masz szanse tak wyglądać, tylko musisz duuuużo ćwiczyć. Na początek aeroby, potem anaeroby i będzie spoko.

Piersi to masz piękne:)

nie jest z Toba zle! na poczatek proponuje cwiczenia cardio czyli ogolne spalajace tluszcz na calym ciele ( orbiterek, rowerek, bieganie) A6W jeszcze nie rob bo to cwiczenia budujace miesnie brzucha a nie spalajace tkanke tluszczowa wiec dopoty dopoki nie spalisz brzuszka miesnie nie beda widoczne! skup sie na razie na cardio a za 7kg wprowadz cwiczenia ksztaltujace sylwetke! no i glowa i uszy do gory masz ladna figury z niewielkimi mankamentami, ktore w poltorej miesiaca solidnej pracy da sie naprawic

Ta dziewczyna ze zdjęcia nie ma talii, a Ty ją masz i masz szanse być jeszcze lepszą laską niż ta dziewczyna ze zdjęcia co wkleiłaś. Na brzuch podobno dobre hula hop, na nogi skakanka, biegi, agrafka, stepper, twister na boczki.

mamy podobne figury, tez sadlo mi sie oasdza w oponie i ...na plecach, doslownie! obwod w biuscie mam wiekszy niz obwod bioder, to chyba nie jest normalne? a i zapomnialam jeszcze dodac ramiona, tutaj dopiero mam kompleksy!

Za 3 miesiące będziesz ładniejsza od tej blondyneczki na zdjęciu! Trzymam kciuki!

Zacznę od tego, że mam podobny typ figury - czyli szerokie bary, wąskie biodra i sadełko odkładające sięna brzuchu

1. Jakie ćwiczenia wykonywać najlepiej na te boczki i nogi?

biegaj, poćwicz z Billym Blanksem, brzuszki, hula-hop, stepper - ja tak walczyłam

2. Mam szerokie bary? Tak zauważylam wlaśnie. Chcę tylko potwierdzenia.

No niestety masz. Ale z tym to trzeba jakoś żyć. Wiem co mówię :)

3. Ile kg powinnam schudnąć żeby mieć ciało do tego zbliżone:

Znaczy zbliżone do tej dziewczyny na zdjęciu? W sumie to nie wiem, bo ja ważę 56 i tak nie wyglądam. Ale obie mamy inną sylwetkę niż ona.

4. Czy w ogóle jest możliwe, że kiedyś będę podobnie wyglądać jak zdjęcie niżej?

Moim zdaniem, jak już wspomniałam, masz inny typ figury. I raczej tak jak dziewczyna na zdjęciu nie będziesz wyglądać nawet jak schudniesz nie wiadomo ile. Ale nic się nie martw, będziesz wyglądać jeszcze fajniej napewno :)  

5. ile około mam kilogramów nadwagi?

ile masz nadwagi czy ile powinnaś schudnąć, bo to dwie różne rzeczy? :P Schudnąć tak do 60 kg. A potem sama zobaczysz jak sie będziesz czula.

6. Czy będąc jablkiem mam szansę na płaski brzuch?

Moim zdaniem nie jesteś jabłkiem. A szanse na płaski brzuch masz.

Życzę powodzenia :)

Dziewczyno nie przejmuj sie ze masz szerokie ramiona,moim zdanie lepiej miec ramiona niz biodra z wielka pupa i czesto gesto z kolkowatymi nogami.Ja  mam 175cm i waze 60 kg i wszyscy mowia ze za chudo wygladam,tak wiec nie wiem jaka waga bedzie dla  Ciebie odpowiednia,ale ponizej 60 bron boze.Chyba chcesz wygladac jak kobieta, a nie wieszak?Ta dziewczyna ze zdjecia wcale fajnie nie wyglada. zero kobiecosci itd.Dla Ciebie polecam bieganie,i zobaczysz jak beda Ci boczki lecialy.Zycze powodzenia.