Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomysł

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:04

Mam taki pomysł. Z racji tego, że większość z nas jest tu na diecie albo próbuje po prostu zdrowiej jeść chcę abyśmy uświadomiły/li sobie ile tak na prawdę zjedliśmy słodkości, śmieci (chipsy itp.) w ciągu tygodnia (od poniedziałku do tej godziny). Zastanówcie się i wypiszcie od razu cały tydzień, nie ile w dniu. Jestem ciekawa jak długie wyjdą listy
Oczywiście nie liczą się takie słodkości jak naleśniki czy chleb z dżemem bo to są posiłki. Ciężko jest aż tak się cofnąć pamięcią, ale zrobię co w mojej mocy!

Zaczynam :)

Nachossy, popcorn, ciastka maślane (ok 15razem xp) , 1 delicja, 4 kostki Milki, 2x chupa chups, kilka chipsów, garść orzeszków, petitki

No proszę nawet nie jest tak źle :p



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaba20

zaba20

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:06

A ja nic złego nie zjadłam, O!
Zdjęcie użytkownika WszystkoOdNowaa

WszystkoOdNowaa

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Rudawa
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:08

to tak:
-ze całą tabliczkę czekolady podzieloną na cały ten tydzień
-hot dog-a z ikei
-szarlotkę

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:08

a ja od 17 lipca nie zjadłam ani jednej kostki czekolady ani nic;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:12

U mnie jest czysto...:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:14

Maaartyna.

ojej... ja bym była nieszczęśliwa.. :(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:17

Ja zjadlam od 24 grudnia malenki wakawlek ciasta i 5 ciasteczek lu go
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dark.chocolate

dark.chocolate

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:18

nic
Zdjęcie użytkownika pauliska1993

pauliska1993

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:20

ja zjadlam z 5 kostek czekolady nadziewanej, z 2 delicje, hamburgera, ale robilam go sama w domu wiec nie wiem czy sie liczy.
więcej grzechów nie pamietam za wszystkie bardzo żaluje ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:27

haha jak na razie to ja chyba wygrywam, a co najlepsze cm mi idą w dół a nie w górę przy takim trybie życia hahahahaha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.