© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lipca 2015, 14:27
Dziewczyny
moj problem polega na tym , ze w ciagu tygodnia zatrzymalam w sobie 8 kg wody . Porobilam badania tj krew mocz , cukier , zbadali mi watrobe nerki tarczyce i jest wszystko bardzo dobrze, nikt nie umie odpowiedziec mi na pytanie dlaczego tak sie stalo, dieta sie nie zmienila , lekow nie dostalam , cisnienie mam wyzsze niz zwykle i musialam przestac cwiczyc, nie pomagaja mi rzadne pokrzywy, figury detoks , hydrominum , parzylam takze natke pietruszki i pilam to i tez nic,,,kupilam suplement z pokrzywa i brzoza naturalny sklad i tez nic...
pije okolo 5 litrow plynow glownie woda , herbata czerwona czy pokrzywa , kawy juz nie pije...pomożcie mi , może Wy macie jakies pomysły
12 lipca 2015, 14:29
baralam tabletki anty ...odtsawialm na 2 miesiace . podejrzewalam ze to to ale teraz mam krazek i nic sie nie zmienilo. nie tyje i nie chudne
12 lipca 2015, 14:51
może pij pokrzywę?
12 lipca 2015, 14:53
pisalam wczesniej ze pije pokrzywe ale nie chodze prawie w ogole siku , wypilam 4 piwa a bylam 1 raz siku
12 lipca 2015, 14:54
może pij pokrzywę?[/quotePrzeczytalas całość co autorka napisała?;)
12 lipca 2015, 14:57
5l płynów dziennie to bardzo dużo.....2-3l są zalecane, zależnie od wagi/wzrostu/wieku/akt fizycznej. Spróbuj mniej pić - bo teraz podejrzewam że im więcej wypijesz, tym bardziej spuchniesz.
Jeszcze wyeliminuj sól z diety totalnie! Sól zatrzymuje wodę w organiźmie.
Może uzupełnienie elektrolitów coś by tu pomogło? Są w aptekach bez recepty albo jako pastylki musujące (electrovit- dla mnie jedyne zjadliwe:)) albo jakieś w saszetkach do rozpuszczania. Miałaś badany pozioom elektrolitów teraz podczas tym badań?
Jesz regularnie posiłki? Może to coś w diecie? Spróbuj zrobić parę dni totalnego minimum produktów, które mogłyby powodować to zatrzymanie wody i zobacz czy widzisz różnicę... Tu masz listę produktów które zatrzymują wodę w organizmie i parę rad: http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/odzywianie/zatrzymanie-wody-w-organizmie-skuteczne-sposoby-na-pozbycie-sie_42289.html
Są też jakieś tabletki, może lekarz by Ci je przepisał?
12 lipca 2015, 15:00
Mi jak nic nie pomagało to po prostu przestałam pić litrami. Piłam tylko wtedy kiedy chciało mi się pić i to nie szklankami tylko małymi łykami tyle ile mój organizm sam stwierdził że mu potrzeba. Od czasu kiedy tak robię nie zatrzymuje już tak wody. Natomiast jak piłam dużo tylko po to żeby pić, bo tak się zaleca to wyglądałam wiecznie jak bańka
12 lipca 2015, 15:00
może pij pokrzywę?
Nie ma nic bardziej irytującego niż wypowiedzi osób, które nawet nie przeczytały głównego wątku -.-
Autorko, a jak jest u Ciebie z wypróżnieniami, nie masz przypadkiem zaparcia? Dobrze by było gdybyś też sprawdziła czy nie masz czasem nietolerancji laktozy, ponieważ u osób nią dotkniętych i chyba nie tylko, mleko i jego przetwory może powodować zatrzymywanie się wody w organizmie.
12 lipca 2015, 15:10
Jeżeli chodzi o diete to staram sie nie jesc slodyczy i innych rzeczy zatrzymujacych wode, nie sole , nie slodze , pije teraz juz okolo 2 litry wody i nie pomaga ....jezeli chodzi o laktoze to puchne ostatnio po mleku i nabiale wiec tez ograniczylam
12 lipca 2015, 15:11
mam faceta ktory jest instruktorem na silowni i tez juz nie zna sposoby by mi pomoc
