© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lipca 2015, 19:43
Przy wzroscie 162 waze 58 kg i chcialabym zejsc tak do 52. Mysle ze wtedy uda nie bedą juz takie wielkie. A wam z jaka waga najlepiej, jaka uważacie za optymalna dla takiego wzrostu?
Edytowany przez NochybaTy 10 lipca 2015, 19:44
11 lipca 2015, 21:47
No niestety, to jest taki wzrost, że każde dodatkowe kilka kilogramów natychmiast widać. I tutaj trzeba się nieźle natrudzić, żeby jakoś wyglądać. U osoby młodej jeszcze ok, przemiana materii dobrze działa, ale zobaczycie po pierwszym dziecku albo po trzydziestce.
12 lipca 2015, 09:46
No niestety, to jest taki wzrost, że każde dodatkowe kilka kilogramów natychmiast widać. I tutaj trzeba się nieźle natrudzić, żeby jakoś wyglądać. U osoby młodej jeszcze ok, przemiana materii dobrze działa, ale zobaczycie po pierwszym dziecku albo po trzydziestce.
To prawda. No i niestety, są też pewne predyspozycje i figury. Ja 50 kg to ważyłam, jak miałam 11 lat, jak kończyłam podstawówkę ważyłam 59 kg. W zeszłym roku schudłam do 53-55 kg i ludzie się pytali, czy jestem chora - dół nadal był - brzuch i uda, natomiast cycków brak i widoczne żebra :/ Wolę 58 z cyckami ;)
14 lipca 2015, 16:33
ja mam 158 i na tę chwilę 47,5kg i myślę, że jeszcze spokojnie z 2kg mogłabym spokojnie zrzucić. Pewnie ktoś o mojej wadze i wzroście wyglądałby już za chudo, ale to kwestia budowy ciała, proporcji i udziału procentowego mięśni, tłuszczu itd
16 lipca 2015, 22:02
Mam 160cm i najlepiej się czuję z wagą ok. 50-54kg.
