© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lipca 2015, 19:43
Przy wzroscie 162 waze 58 kg i chcialabym zejsc tak do 52. Mysle ze wtedy uda nie bedą juz takie wielkie. A wam z jaka waga najlepiej, jaka uważacie za optymalna dla takiego wzrostu?
Edytowany przez NochybaTy 10 lipca 2015, 19:44
10 lipca 2015, 19:48
Ja uważam że najlepsza i najzdrowsza waga to 50-52kg :) Nie będę pisała ile ja bym chciała ważyć przy tym wzroście bo mam strasznie porytą psychikę przez głodówki :)
10 lipca 2015, 19:52
ja sie dobrze czuje z waga 56
10 lipca 2015, 20:00
50- 52
jeśli jednak udałoby mi się zrzucić chociaż 3 kg to bardzo bym się cieszyla a reszte wyrzeźbic ćwiczeniami (mięśnie tez ważą swoje)
Edytowany przez Fit_Charlotta 10 lipca 2015, 20:03
10 lipca 2015, 20:15
58 kg
10 lipca 2015, 20:15
ja najlepiej wyglądam przy wadze 40 kg . Teraz ważąc 47 kg przybyło mnie także 22 cm i czuje się jak wieloryb . Ogólnie ludzie oceniają mnie na 60 kg !
10 lipca 2015, 20:16
ja mam 160cm i okolo 51.5kg, a i tak uda mam wieksze niz bym chciala :P zalezy od budowy. Ja sie czuje dobrze z moja waga i przy niej pozostane :)
10 lipca 2015, 20:23
idealna waga dla mnie to 50 kg (160cm), przy takiej czułam sie najlepiej aczkolwiek to było 3 lata temu w I liceum
10 lipca 2015, 20:36
A ja przy wzroście 150 ważę 82, walczę ale z marnym skutkiem. Słodycze ...
10 lipca 2015, 20:45
Ja mam 160 cm wzrostu, waze 55,9 daze do wagi 54 kg. Przy tej wadze uważam, ze ja najlepiej wyglądam, . Nie marzy mi się być chudym piszczelem tylko dobrze zdrowo wygladac.Cwicze bo bardzo lubie, to mnie wycisza i uspokaja po całym dniu pracy. Na zdjęciach , które tu mam k wazylam około 64 kg, przy tej wadze nie czułam się dobrze.
