© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 kwietnia 2015, 18:08
Hej. Mam jasną karnację jak często chodzić i ile min by się opalić widocznie ale nie spiec? Czy 2 razy w tygodniu 5 min coś da ?
23 kwietnia 2015, 16:41
ja bym właśnie tak zaczeła po 5 min, ale myślę że musiałabyś iść min 4 razy jak nie więcej
ja mam bardzo jasną skórę, normalnie córka młynarza, i jak kiedyś poszłam na 7 min to miałam poparzenia
