Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy będzie widac ?...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika eska68

eska68

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piękne D
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 15:22

Czy jeśli przytyje 4-5 kg to będzie widac ?
Czy nie zabardzo ?
Przepraszam,jeśli uznacie to za głupie.Ale nie wiem.
A kto pyta ten nie błądzi wkońcu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 15:36

Moim zdaniem będzie widać, może nie aż tak dużo, ale jak dobrze pamiętam 5kg to jeden rozmiar.
Zdjęcie użytkownika eska68

eska68

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piękne D
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 15:38

Mi pani doktor powiedziała,żebym jadła to na co mam ochotę,ograniczając słodycze i smażonego nie jedząc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 15:43

Dokładnie 5 kg to rozmiar więcej, bynajmniej ja tak zauważyłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eska68

eska68

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piękne D
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 15:52

Aha.
A waszym zdaniem dobrze myślę ? :
Mam jeśc 3000 kcal,aby przytyc.Tak wynika z obliczeń.
Ile może to mi zając czasu ?
Mam dodawac 100 kcal/1 tydzień i tak dojśc do 3000 kcal czy jak ?
Moja pani doktor mówiła,aby : pic mleko 2%,jeśc twarogi,kefiry,jogo naturalne,sery żołte czasami oraz także jeśc orzechy,żurawinę suszoną,śliwki suszone itp..(lubię : migdały,laskowe i nerkowce i właśnie żurawinę,śliwki mniej),owoce i warzywa,PZ makarony i ryż,czasami coś słodkiego itd.A jeśli wystąpią problemy typu wzdęcia itp : to na zmianę pieczywo ciemne i białe oraz ryż ciemny i biały.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkax16

malutkax16

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 16:03

wydaje mi się, że nie będzie dużej różnicy, minimalna. :) jedz lepiej, jedz, bo chudziutka jesteś.

Edytowany przez malutkax16 13 stycznia 2011, 16:03

Zdjęcie użytkownika kkasiaa88

kkasiaa88

  • Dołączył: 2006-11-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 16:37

jak dla mnie to mozesz spokojnie przytyc nawet 10 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eska68

eska68

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piękne D
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 16:44

Czyli mówicie,że dobrze to obliczyłam i dodawac ok.100 kcal/tydzień,aż dojde do 3000 kcal ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ziutka005

ziutka005

  • Dołączył: 2010-07-14
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 744

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 16:45

Koniecznie musisz przytyś, jeśli będzie to się wiązało z aktywnością fizyczną, to wyjdzie Ci to tylko na zdrowie :) nabierzesz kobiecych kształtów, powodzenia :*
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika eska68

eska68

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piękne D
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 16:46

No właśnie ziutko,bo teraz za grosz ich nie mam ;/
Jak to mi ktoś powiedział : Ty ani d**y nie masz,ani c**ek ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ajwony

ajwony

  • Dołączył: 2009-08-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2108

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 16:50

przy małej wadze widać najwiecej zwłaszcza 5 kilo ,gdybys wiecej wazyla to wtedy gdzie stanm te 5 kilo sie zamaskuje i nie bardzo by to sie dało zauważyć
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.