Temat: Lordoza?

Lordoza– łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną. U człowieka fizjologiczna lordoza występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa. Lordoza lędźwiowa oznacza zbyt duże wygięcie kręgosłupa do przodu. Przyczyną lordozy może być nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu, słabe mięśnie, a nawet zaawansowana ciąża. W niektórych schorzeniach np. w porażeniach mięśni i zniekształceniach kręgów, zwichnięciach stawów biodrowych dochodzi do nadmiernego wygięcia kręgosłupa ku przodowi zwanego hiperlordozą. Może ona spowodować znaczne dolegliwości bólowe. W jej leczeniu stosuje się gorsety usztywniające, czasem też konieczne jest leczenie operacyjne. Zaawansowana lordoza jest patologią.

Nadmierna lordoza dotyczy głównie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jej przyczyna może być wrodzona i nabyta. Jedną z częstszych przyczyn są dystonie mięśniowe, czyli patologie mięśni polegające na zaburzeniu siły i napięcia mięśni. W tych przypadkach bardzo ważne jest wczesne rozpoczęcie odpowiedniego leczenia, opierającego się głównie na ćwiczeniach wzmacniających, a także leczeniu objawowym. Rzadziej przyczyną są patologie wpływające na ustawienie miednicy, jak np. utrwalone zwichnięcie stawu biodrowego itp.

Postępowanie w przypadku patologicznych lordoz zależy od przyczyny i stopnia nieprawidłowego skrzywienia. Leczy się je, stosując odpowiednią gimnastykę korekcjną, gorsety, aparaty operacyjne, fizykoterapię. W skrajnych przypadkach konieczna jest operacja, np. w przypadku zmian, które ograniczają sprawność pacjenta, uciskają na narządy wewnętrzne, korzenie nerwowe lub rdzeń kręgowy itp.

Każdy człowiek ma lordozę lędźwiową, kręgosłup nie jest linią prostą. Wadą może być pogłębiona lordoza, którą się leczy ćwiczeniami. Jak cofniesz miednice to plecy będą dotykały do podłogi lub ugnij nogi w kolanach.

akurat to wszystko co napisane to wiem bo czytałam, chodziło bardziej o samo skrzywienie czy to normalne że ręka się tam mieści, oczywiście mogę na siłe docisnąć plecy ale ta pozycja jest nie wygodna, podczas dłuższego chodzenia bolą mnie plecy więc pewnie ją mam trochę

No to możliwe, że jest trochę pogłębiona, ale tak, każdemu się tak plecy "wyginają" jak się położy. :)

Normalne.

 doktor gogle  i wikipedii na której każdy może dodać własne 5 gr ... nie wiem czemu  tu jest tak napisane jak by lordoza była by jakąś chorobą :)

lordoza jest naturalną krzywizna kręgosłupa która kształtuje się w okresie wzrostowym człowieka  pod wpływem obciążeń  . w prawidłowych warunkach średnia wartość kąta pomiędzy L1 i S1 średnio wynosi  50-60 stopni.dopiero pogłębiona lordoza może generować jakieś dolegliwości.

może jednak warto było by wybrać się z wizytą do lekarza albo fizjoterapeuty jeśli dokucza ból

puki ci to możesz zastosowac cos takiego jak na obrazku  poleżec z 15 min 

zgiete nogi spłaszcza ją :)

dzieki :P

hmm ja chyba tez mam trochę teraz, a w 2 ciąży to wyglądałam jak kaczka.  Dorbze wiedzieć ze są na to ćwiczenia.