Temat: JAKI JA MAM TYP FIGURY?

to moze powiecie jak pozbyć się tych mięśni typu męskiego :( (o tych które piszecie że mam koło bioder)

iWannaBeThin  masz na myśli jakieś specjalne ćwiczenia? masaze? kremy czy co?

Masz chlopieca sylwetke tzn. waskie biodra, mala pupe i slabe wciecie w talii. No i te w.w. miesnie.. hmm...

załamałam sie troszkę teraz wiecie:( Jeden wielki kloc ze mnie i co i nie da się z tym już nic zrobić? Może mam jakoś specjalnie ćwiczyć albo schudnąć albo co?

Może mi coś poradzicie?

Może podam też mniej wiecej moje wymiary:

Biust 87

Talia 69

boczki 79

biodra 93

udo 54

wzrost 170, waga niecałe 62

 

do kogo mam podobną tą moją figure? do cameron diaz?

Ja też nie widzę tam żadnych mięśni skośnych na brzuchu. Ćwicz ćwiczenia aerobowe-cardio . Super by był dla Ciebie orbitrek on ujędrnia i modeluje całe ciało. Oczywiście po jednym miesiącu nie będziesz modelką bo żeby osiągnąć cel trzeba pracować na to codziennie i prawdę mówiąc cały rok nie po 30min a po 60min minimum. Sama dieta niczego nie załatwi trzeba ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :)
Według mnie masz figurę KOLUMNA
Tu link do jednego z wątków gdzie dziewczyna opisuje wszystkie kształty figur
http://vitalia.pl/forum10,83965,0_Typy_kobiecej_figury_i_wszystko_na_ten_temat.html 

> załamałam sie troszkę teraz wiecie:( Jeden wielki
> kloc ze mnie i co i nie da się z tym już nic
> zrobić? Może mam jakoś specjalnie ćwiczyć albo
> schudnąć albo co? Może mi coś poradzicie? Może
> podam też mniej wiecej moje wymiary: Biust 87
> Talia 69 boczki 79 biodra 93 udo 54 wzrost 170,
> waga niecałe 62   do kogo mam podobną tą moją
> figure? do cameron diaz?


wymiary masz podobne do mnie ale wyglad wcale... dziwne...faktycznie mało kobieca ta Twoja sylwetka... ale akurat taka Twoja uroda :)) ubrankami da się wszystko schować zatuszowac lub cos bardziej pokazac :)) chociaż myślę ze jakbys dala zdjecie calej sylwetki stojac prosto to moze nie wygladalabys jak chlopiec ;D

> to moze powiecie jak pozbyć się tych mięśni typu
> męskiego :( (o tych które piszecie że mam koło
> bioder)
A mi sie te mięśnie,czy jak niektórzy pisza ze to nie mięsnie podobaja.Lepsze to niz miec boczki.Przynajmniej widac ze nie jestes zapasiona

ja tez mam podobne wymiary do Ciebie i zupelnie inaczej moja sylwetka sie prezentuje. Ale to moze efekt zdjec jakie zamiesciłas. Dodaj jeszcze inne: w calości - z daleka... o tak to trudno ocenic. Ale napewno powinnas popracowac nad posladkami i brzuchem

Ps. ja miesni skosnych nie widze.

a jakie ćwiczenia polecacie? Jakieś szczególne czy jak np codziennie będę robiła po 100 brzuszków i po 100 unoszeń nóg to coś to pomoże?

oczywiście na nikogo się nie obrażam, liczę tu na szczerą prawdę i pomocne rady!!!