14 października 2010, 10:51
Mój ogromny problem co jeść a czego nie jeść mając trądzik.
Ja już piję zieloną herbatę zamiast czarnej, bo gdzieś słyszałam (lub czytałam) że herbata czarna nie jest zbyt dobra na trądzik.
Staram się jeść mniej słodyczy.. czekolady, prawie całkiem odstawiłam moje ukochane kakao.
Co jeszcze można zrobić ? Może stwórzmy Menu dla osób z problemami trądzikowymi.
Dziewczyny wymieńcie się doświadczeniami i wiedzą na ten temat :)
- Dołączył: 2009-02-01
- Miasto: Somewhere In A Big City
- Liczba postów: 963
14 października 2010, 11:01
nie używaj ostrych przypraw, nie jedz tłustych rzeczy i pij herbatę z bratka, ona naprawdę pomaga, ale dieta raczej nie załatwi sprawy, może pójdź do dermatologa
14 października 2010, 11:05
Wiem i nie oczekuję takich efektów, ale no nie chce jeść czegoś co będzie jeszcze bardziej pogarszało sytuacje ;/
- Dołączył: 2010-05-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11
14 października 2010, 11:24
tabletki drożdżowe polecam :) albo napój z drożdży ale to nie wszystkim smakuje ;) poza tym tak jak już violent napisała unikaj ostrego (pryszcze wyskakują na brodzie i w okolicach usta) oraz czekolady (pryszcze w okolicach nosa)
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
14 października 2010, 11:32
unikaj czekolady, kakao, orzechów, kawy
pij bratek w tabletkach albo herbatkach, czasem bywa moczopędny i nie należy przesadzać z ilością, bo potrafi nieźle przeczyścić
poza tym drożdże piwne też pomagają
najlepiej skorzystać z porady drematologa, może potrzebma kuracja antybiotykowa albo leczenie miejscowe
14 października 2010, 12:04
na każdy organizm działa co innego, musisz sama zaobserwować. pestki dyni, słonecznika, migdały, orzechy nerkowca i ryby mają pełno dobrych tłuszczy, które wygładzają cerę. poza tym owoce, warzywa, dużo wody. najlepiej ograniczyć rzeczy przetworzone. dodatkowo radziłabym dobre kosmetyki do pielęgnacji (naprawdę mają znaczenie)
14 października 2010, 20:46
Dzięki za wszystkie informacje. Do dermatologa idę w ten poniedziałek zobaczymy co powie.
Kosmetyki też używam miejscowo, antybityków wolałabym uniknac.
14 października 2010, 22:50
ja Ci powiem że mi z czasem minął trądzik...nie ważne ile jesz i co poprostu dbaj o cere;)
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
16 października 2010, 08:00
U mnie dieta nie ma nic wspólnego z cerą. CHOCIAŻ odkąd odstawiłam grapefruity to znacznie się poprawiła, a podobno lekarze właśnie odradzają cytrusy.
16 października 2010, 13:56
Ja mam różnie nie widzę jakieś specjalnej różnicy gdy zjem czekoladę, a gdy jej nie zjem - ale może jest xd
