© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2013, 14:14
Edytowany przez MustBeSkinny 27 maja 2013, 14:25
20 stycznia 2013, 14:45
20 stycznia 2013, 14:57
20 stycznia 2013, 15:05
20 stycznia 2013, 16:14
Edytowany przez ladyofdarknesss 20 stycznia 2013, 16:17
25 stycznia 2013, 14:54
25 stycznia 2013, 14:56
25 stycznia 2013, 14:58
To ja w 2008 roku: Po 6 miesiacach bez jakiejs specjalnej diecie zeszlam do 65 kg. Pozniej zmiana zycia, otoczenia, duzo stresow, brak ruchu i brak diety - w sierpniu sie opamietalam. Z waga 74 kg. Obecnie biegam co 2 dzien. Trzymam diete 1500 kcal zgodnie z piramida zywienia. I jest juz tak: A to jeszcze nie koniec ;) Z rozmiaru m/l zeszłam na s - to jest najlepsze ;)
gratuluje :) slicznie 