Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile jeszcze schudnąć

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2010, 20:18

Tak jak w pytaniu jak sądzicie ile jeszcze mam schudnąć by ładniej wyglądać. Zdjęcia w galerii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kaczkosia20 11 sierpnia 2010, 20:20

Zdjęcie użytkownika retro1728

retro1728

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 11:20

myślę,że te 79 kg bd idealne a jak źle się bd czuć ...noo to ćwicz
Zdjęcie użytkownika Slonko1987

Slonko1987

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 6483

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 11:44

Jowitka, bo brzuszki wyrabiają mięśnie, brzuch jest twardszy, ale nie maleje każdemu, ja kiedyś robiłam z 3 miesiące i ani cm mi nie ubył :/ Trzeba robić inne ćwiczenia np abs albo tamille weeb chce miec taki brzuch itp :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ByleDo60

ByleDo60

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3325

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 12:45

8-10kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ekscentryczna47

ekscentryczna47

  • Dołączył: 2010-03-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 13:10

10 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MlodaGniewna

MlodaGniewna

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 13:56

hmm mysle cos w granicach 3-5kg mniej i brzuszek do cwiczen i bedzie pieknie ;-)
Zdjęcie użytkownika pierniczka1984

pierniczka1984

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 14:00

Max 5 kg !! Nie więcej. Masz ładną i kobieca figurę ! Popracuj tylko nad brzuszkiem i będzie świetnie !!
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2010, 14:16

sunnivaa z czego Ty chcesz chudnac 7 kg?:) Jesli to Ty jestes na zdjeciu profilowym to masz figure idealna i jak schudniesz 7 kg to bedziesz wygladac zle. teraz wygladasz swietnie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.